好的，愿意跟你聊。咱们都互相支持。相信我们会走出来的。

别说你了，我也有点强迫症似的，老想来这里，说明我潜意识里面也觉得睡觉是个事儿。不过没关系，我也不强迫自己不来，顺其自然么。。过一阵就好了。我看了一个帖子说喝灵芝有帮助，我在尝试，喝了1天了。

我也一样，老要来这里，希望从这里找到帮助。

好可爱的BB，我好喜欢，亲亲，我也是一个被失眠折磨得不敢要孩子的女人，看了你的诉说，我流泪了，但我释怀了很多，谢谢你的诉说，多写写你的经历，我想问问你孕期每天能睡几个小时

谢谢~ 我孕期的时候有一个阶段经常彻夜不睡，可能天亮了能睡1,2个小时，这个阶段大概有2个月。后来慢慢能睡3,4个小时，夜里12点左右睡着，睡到3,4点钟醒来，这个阶段比较久，持续了3,4个月。孕后期2个月我反而睡的多了些，多得时候能睡到8,9个小时，但这种情况不多，大部分时候睡6,7个小时，我已经挺满足了。

我觉得很多失眠的人不要怕怀孕，我本人是个从来不失眠的人，如果没人叫我，我就能睡14个小时，我父母一度认为我得了嗜睡症，而且经常说我没心没肺。以前旅游去欧洲或者北美，连时差都不用倒，在飞机上都能睡出夜深人静的效果。就是这样一个睡眠神经强壮的人，怀孕却失眠了。相反，我看到网上好多说自己神经衰弱，经常失眠的人，怀孕之后却不失眠了，每天睡得很好。所以这种事情是没准的。

加油，我以前一天也能睡上14甚至16小时，我现在害怕怀孕又期待怀孕。怕孩子不健康，也期待有一个健康的宝宝。

不要怕，你一定会有一个健康宝宝的。失眠不是什么绝症，我们不要去怕它，越怕越猖狂。

楼主的经历，对于孕期以及产后的年轻妈妈们都能起到帮助借鉴的作用。
看了楼主的讲述，感觉到应该是职业使然吧，楼主是一个心理上比较成熟的女性，在困难面前还是沉得住气，慢慢摸索到属于自己的路。
希望每一位失眠朋友都能这样，在急和怕的同时，也要冷静下来，慢慢恢复。

我现在也失眠，想怀孕又不敢怀孕。看了楼主经历，很佩服你。

我现在也失眠，想怀孕又不敢怀孕。看了楼主经历，很佩服你。

喝灵芝是有帮助的，我喝了两个月了。

谢谢楼主加精，说实话，孕期失眠我完全是靠着一个坚定的信念扛下来的，那就是：生完之后就能立马恢复。我在孕妇论坛晃悠了整个孕期，几乎所有的孕期失眠的姐妹都对我说：“放心吧，生完就好啦”。所以产后失眠绝对是我始料未及的，对我心理打击非常大，一下子就慌了神了。后来搜索到了暖暖枝的帖子和这个贴吧，心理才逐渐稳定下来，并且自己也有克服失眠的经历，也就觉得心理有谱了。记得好像是你活着其他元老曾经说过一句话，我觉得很经典：康复的路不是直线的，也不可能是直线的。白岩松也曾经说过：病来如山倒，病好如抽丝。

不要怕，你一定会有一个健康宝宝的。失眠不是什么绝症，我们不要去怕它，越怕越猖狂。

那就太好了，我喝了3天了，还没什么特别明显的感觉，得坚持下去。