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回复:【120606减肥】给想减肥的妞们,我们互相监督
只看楼主
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庚家的可乐妹
逃不掉
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沉下去了,妞们可以讲一下自己的减肥方法啊。。。我好不容易发次贴,给沉了
莫妍曦
深夜听歌
7
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要美美的去见庚爷~
2025-09-09 21:01:57
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放飞我的天气球
深夜听歌
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哈哈哈 减肥 到时可不能像个凳子一样站在庚子的旁边 哈哈
庚家的可乐妹
逃不掉
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一个月后跟大家汇报成果,是成是败就在这一个月了、、、、
我的幸福主
夜伴三庚
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我也要减肥 我用过早不食
人间最不值得
最佳听众
13
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一个多月,10斤……高三坑爹啊啊啊啊啊啊!!!
庚家的可乐妹
逃不掉
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还有饭一定要吃的,可以少吃,不能不吃,特别早餐,对女孩的皮肤都有影响的了,多少吃点很好的。。。然后上午吃少点,晚上就可以不吃了,饿的时候吃水果,9点以后不能再吃东西。我是这样干的,我记得高考那年,考完试一个月我就光早晨晚上少吃点,也没运动,就瘦了几斤。所以节食和运动一块,肯定效果更好。。。就是以后上大学太安逸了,肉肉就回来了。。。。
正版黄小鸭
夜伴三庚
12
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我不喜欢运动,我一天吃一顿饭= =
2025-09-09 20:55:57
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一直很o任性
流眼泪
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我也是跳绳-_-外加转呼啦圈囧 节食好痛苦,偏偏我又是一个没毅力的人T_T一起加油吧
妖精唯希
逃不掉
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为了见韩庚庚、我一点会省钱去买演唱会票的。
crystal丽人
流眼泪
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虽然有点唠叨,可是偶还是想提醒一下减肥的各位,真想节食减肥的话,晚饭可以不吃,或者只是吃点水果,但是早餐一定要吃,这是我们一天中最重要的一餐,必不可少的!!!而且早餐吃的合理的话,会更有助于身体健康和减肥的。。。有时候不吃早餐的话反而会“增肥”
不过最好不要过度节食,很容易落下胃病的,太得不偿失了,,,我姐姐就是个典型……
你看什么沃
我不说
9
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额…说真的我想增肥,162的个子才85斤,去年这个时候还90多斤来着,然后越来越瘦,自己都不知道怎么回事,一直瘦下去是个问题昂
庚家的可乐妹
逃不掉
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还有经常熬夜人也容易发胖的,我就属于夜猫子型的,所以要改了。。。反正熬夜不好
庚家的可乐妹
逃不掉
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合理减肥才是好的,希望妞们不要极端了,自己制定一个计划。。。欲速则不达呢
2025-09-09 20:49:57
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恋上善良的庚宝
我不说
9
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我老想了
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