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■六月减肥104■春节倒计时→拒绝零食的诱惑冲向2月14日!

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各位姐妹们,六月新开贴:主要目的是拒绝零食的诱惑,一直坚持到2月14日

依旧坚持自己的食谱..只是为了抵抗住零食因此要努力奋斗!!!

现目前体重:109~110     目标:100~104

虽然我的食谱现在没有办法帮我减下去那关健的几斤,但是现在这个已经不是首要问题了...我所要做的就是:

▲→●坚决不吃零食!
   ●坚持不撑著自己的胃!
    ●坚决坚持自己的食谱走!”←▲

特开此贴.希望姐们们跟我一起努力,互相监督我哦!!

每天都会汇报食谱....为了自己说过的话,一定要努力坚持到最後!



1楼2007-02-04 11:01回复
    身材超好..六月要加油!!一定不可以食言的...努力奋斗吧!
    因为我已经奋斗了那麼久,不要轻易放弃!!努力..努力!!!


    4楼2007-02-04 11:07
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      2025-09-02 15:32:21
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      努力!一定要努力!


      5楼2007-02-04 11:07
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        好傻的六月又来了...真是舍不得倒掉一大碗的土豆红薯...结果给自己吃了下去!

        真要命..好像又撑到自己了...哎!!!看来我这种人是永远得不了餍食症的啦~~

        所以决定明天少煮一点....坚决不让自己看著东西撑著!!!气愤啊!


        9楼2007-02-04 13:18
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          早餐:一大碗红薯土豆

          午餐:一大碗红薯土豆..(555555,撑到自己了..真要命=_=!)

          晚餐JF:一碗红薯土豆...(肯定不会再撑了..HAHA!)
          ---------------------------------------------配菜:辣萝卜条+盐菜


          10楼2007-02-04 13:22
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            六月来记录食谱了:

            早餐;一个中苹果+一大碗土豆红薯

            午餐:一大碗土豆红薯(中午吃撑到了~~)

            晚餐:一大碗土豆红薯
            -------------------------配菜:辣萝卜干+盐菜


            12楼2007-02-04 19:16
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              虽然没有吃零食....也没有吃其它的东西.但是真的很担心这样吃会长胖.

              因为下午-晚上看到肚子都是胀胀的,也没有多饿的样子啊!

              怎麼一吃点东西都要长讨厌的小肚肚呢??真是郁闷死了~~!@讨厌!

               不管怎麼说也要照著计划走下去!!如果到不了目标,等过完了春节再回来重新减一次!!!(最坏的打算是春节後再减啦!)


              13楼2007-02-04 19:18
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                真的不想再减肥了...

                但是真的很想穿上自己喜欢的衣服,很想为自己的自信而努力一次...

                但是减肥真的好辛苦啊!看到爱吃的不能吃....哎!努力地忍住.加油!

                不要吃!!! 


                14楼2007-02-04 19:19
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                  2025-09-02 15:26:21
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                  一餐吃下去了两斤!!而且发现做运动真的没有什麼效果..而且累人!!!

                  5555555,重新开始计划一下!!!

                  到2月14日之前,体重再次要回到108!!!否则誓不为人!!!

                  114---减6斤------108-->依然坚持自己的食谱..只是要少吃..再少吃了!!

                  到春节前一定要到108!!!!


                  16楼2007-02-05 08:27
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                    香香姐,六月现在不想有所改变.但是体重却改写了,这是不争的事实啊!

                    现在惟一想的就是坚决不吃零食!!!然後照著自己的食谱走!

                    这两天肚子胀得要命.我猜可能是因为吃了土豆跟红薯的关系!相信会好起来的!


                    20楼2007-02-05 13:53
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                      谢谢小夏姐!其实坚持得好又要什麼用,体重不是一样的长回去了吗?

                      真是讨厌!!!

                      总之会一直努力下去的.其它的就都不重要了!


                      21楼2007-02-05 13:54
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                        19楼的朋友.我已经加你QQ了,有空聊聊吧!

                        我也是为了减肥而烦呢!真的烦啊~


                        22楼2007-02-05 13:54
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                          今天一天肚子都是胀胀的不舒服,然後今天吃了很多的红薯....

                          因为体重突然增加那麼多,所以今天的心情不是很好...一直在乱想,不知道自己到底要不要坚持下去!! 总之期盼著春节的到来.....因为那时候就有东西吃了.....(哎!现在真的吃不下!)


                          23楼2007-02-05 19:33
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                            今日食谱如下:

                            早餐:一个大苹果+两碗红薯.

                            午餐:一大碗红薯

                            晚餐:一瓶酸奶

                            ---------------配菜:辣萝卜条
                            真的很担心啊!!!因为体重的问题.而且今天的肚子又一点都不舒服....哎!真烦...真难受!!


                            24楼2007-02-05 19:35
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                              2025-09-02 15:20:21
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                              谢谢纯蓝的好心提醒哦..所以决定了从今天开始少煮...少吃....

                              不然胃撑得难受腹又胀得难受真不是一件好事情哦~!


                              26楼2007-02-06 08:17
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