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保湿絮语
市场上东西方的保湿品有一些细微的不同。如果你的皮肤偏干，最好选择日本的品牌，或者超市里价格比较低的普通保湿品，因为他们喜欢采用凡士林这样从石油中提取的矿物油，或硬脂酸酯这样的经典油分，虽然透气感稍差，但保湿效果确实不错。如果你是中性偏油的皮肤，还是选择法国等西方的品牌为好，因为他们更喜欢使用感觉、透气性、调整性都很好的硅油。
慎买香气过浓的产品，一来浓郁的香气已不再流行，二来过浓的香气有掩盖劣质原料气味之嫌。
越是高档的保湿品越要小心保管，因为高档产品中含有的植物、动物油脂非常容易氧化变质，发出“哈喇”味。
追求返璞归真的女士不要用甘油加水代替保湿化妆品，甘油属于醇类，不含油分，皮肤表层如果没有油膜的保护，水分逃逸的速度不会减慢，只不过甘油会加快从皮肤内层吸引水分到表面来，皮肤的负担毫未减轻。
不要只用宝贝霜，BABY油护理冬季皮肤，它们根本不适合于成年人。成人和幼儿的皮肤特点完全不同，成人皮肤的主要问题是缺水，而幼儿皮肤的主要问题是缺油。
每年市场上出现的新保湿产品太多了。为了随时补充皮肤的水分，欧洲人开发出来新型的产品——润肤水雾，它的成分特别简单，可以把它比喻成安装了喷头的矿泉水或者纯净水。它的好处是不论是居家还是办公，可以随时对着脸喷几下。不只可以滋润你的皮肤，清凉的感觉还可以滋润你的心情，据传，对某些皮肤病也有好处。1999年水雾在日本大行其道，职业女性的桌前摆一瓶喷雾水像水杯一样理所应当。现在中国市场上能买到的均为法国的产品，如依云EVIAN的ATOMAZER OF EVIAN MINERAL WATER和来自法国温泉城VICHY薇姿的薇姿舒缓喷雾。
不要太在意产品中含有的稀奇古怪的特殊成分，这些成分业内人士称为“概念性原料”，它们是产品的卖点，由于成本的原因，实际添加量可能很小。它们的作用是鸡尾酒酒杯上挂的小纸伞，奶油蛋糕上点缀的红樱桃，主要是为了让女性下定购买的决心。保湿效果很大程度上决定于产品中含有的油脂量，如果你需要高度保湿的产品，直载了当地让小姐把柜台含油量最高的产品拿出来好了，一般没有问题。
市场上东西方的保湿品有一些细微的不同。如果你的皮肤偏干，最好选择日本的品牌，或者超市里价格比较低的普通保湿品，因为他们喜欢采用凡士林这样从石油中提取的矿物油，或硬脂酸酯这样的经典油分，虽然透气感稍差，但保湿效果确实不错。如果你是中性偏油的皮肤，还是选择法国等西方的品牌为好，因为他们更喜欢使用感觉、透气性、调整性都很好的硅油。
慎买香气过浓的产品，一来浓郁的香气已不再流行，二来过浓的香气有掩盖劣质原料气味之嫌。
越是高档的保湿品越要小心保管，因为高档产品中含有的植物、动物油脂非常容易氧化变质，发出“哈喇”味。
追求返璞归真的女士不要用甘油加水代替保湿化妆品，甘油属于醇类，不含油分，皮肤表层如果没有油膜的保护，水分逃逸的速度不会减慢，只不过甘油会加快从皮肤内层吸引水分到表面来，皮肤的负担毫未减轻。
不要只用宝贝霜，BABY油护理冬季皮肤，它们根本不适合于成年人。成人和幼儿的皮肤特点完全不同，成人皮肤的主要问题是缺水，而幼儿皮肤的主要问题是缺油。
每年市场上出现的新保湿产品太多了。为了随时补充皮肤的水分，欧洲人开发出来新型的产品——润肤水雾，它的成分特别简单，可以把它比喻成安装了喷头的矿泉水或者纯净水。它的好处是不论是居家还是办公，可以随时对着脸喷几下。不只可以滋润你的皮肤，清凉的感觉还可以滋润你的心情，据传，对某些皮肤病也有好处。1999年水雾在日本大行其道，职业女性的桌前摆一瓶喷雾水像水杯一样理所应当。现在中国市场上能买到的均为法国的产品，如依云EVIAN的ATOMAZER OF EVIAN MINERAL WATER和来自法国温泉城VICHY薇姿的薇姿舒缓喷雾。
不要太在意产品中含有的稀奇古怪的特殊成分，这些成分业内人士称为“概念性原料”，它们是产品的卖点，由于成本的原因，实际添加量可能很小。它们的作用是鸡尾酒酒杯上挂的小纸伞，奶油蛋糕上点缀的红樱桃，主要是为了让女性下定购买的决心。保湿效果很大程度上决定于产品中含有的油脂量，如果你需要高度保湿的产品，直载了当地让小姐把柜台含油量最高的产品拿出来好了，一般没有问题。
如何用水调养肌肤
每天，只要你在恰当的时候喝水，懂得利用水来滋润干燥的肌肤，一段时间后，你也变成一个冰肌玉肤的美人。
每日晨起，空腹喝一杯温开水，让肌体循环系统充分活跃起来，这是保湿计划(每日喝七杯水)中的第一杯水。
用接近体温的温水洗脸，使用性质温和的洗面奶，以防止刺激青季变得敏感的肌肤。注意将洗面奶冲洗干净。
用冷水轻轻拍打肌肤，一方面让肌肤增强抗御能力，另一方面代替爽肤水，以避免对娇嫩肌肤的过多刺激。
待肌肤变得红润光洁，轻涂一层营养型日霜，在眼部皮肤周围用同品牌的营养型眼霜，唇部则用营养防裂滋润唇膏。
到办公室后喝第二杯温开水，如面部易生斑点或肤色易变黄暗，就避免喝茶、等有色饮料，以清水为佳。
午餐应食营养丰富的食物：豆类、鱼、新鲜时蔬等。饭后一个红苹果，会给肌肤提供维持白皙、健康与弹性的多种维生素和微量元素。
下午一时，空气是一天中最干燥的，为了给肌肤适时补充水分，可随身携带水分补充剂，将其喷洒在裸露的肌肤上。
下午二时，再喝一天中第三杯温水。下午四时，喝第四杯水，下班前喝第五杯水，晚饭前喝第六杯，不仅有助于补充水分，还可起到稀释胃液，产生饱胀感的作用，从而达到减肥目的。距睡前两个半小时左右，喝第七杯水，待去过洗手间后，再上床安睡，这样就可避免第二天早晨眼部浮肿及眼袋现象的产生。
下班回家后，第一件事是用温水彻底清洁面部肌肤，可用杀菌作用较强的洗面皂。但洗脸后，一定要用滋润乳充分滋润肌肤。
晚八点至九点是肌肤状态相对平衡期，可做补水保湿面膜，也可根据肌肤状况的需要做彻底清洁面膜、补充营养面膜或恢复弹力面膜、去皱面膜等。做面膜时间应不少于15分钟。
睡前再次用温水洗脸，已长有痘痘的肌肤应遵医嘱在睡前涂用去痘膏;每年春季都会过敏的肌肤就涂上一层安适肌肤的防敏药膏，而那些一向健康的肌肤则应防患于未然，涂上夜间抗菌配方的营养夜霜。
每天，只要你在恰当的时候喝水，懂得利用水来滋润干燥的肌肤，一段时间后，你也变成一个冰肌玉肤的美人。
每日晨起，空腹喝一杯温开水，让肌体循环系统充分活跃起来，这是保湿计划(每日喝七杯水)中的第一杯水。
用接近体温的温水洗脸，使用性质温和的洗面奶，以防止刺激青季变得敏感的肌肤。注意将洗面奶冲洗干净。
用冷水轻轻拍打肌肤，一方面让肌肤增强抗御能力，另一方面代替爽肤水，以避免对娇嫩肌肤的过多刺激。
待肌肤变得红润光洁，轻涂一层营养型日霜，在眼部皮肤周围用同品牌的营养型眼霜，唇部则用营养防裂滋润唇膏。
到办公室后喝第二杯温开水，如面部易生斑点或肤色易变黄暗，就避免喝茶、等有色饮料，以清水为佳。
午餐应食营养丰富的食物：豆类、鱼、新鲜时蔬等。饭后一个红苹果，会给肌肤提供维持白皙、健康与弹性的多种维生素和微量元素。
下午一时，空气是一天中最干燥的，为了给肌肤适时补充水分，可随身携带水分补充剂，将其喷洒在裸露的肌肤上。
下午二时，再喝一天中第三杯温水。下午四时，喝第四杯水，下班前喝第五杯水，晚饭前喝第六杯，不仅有助于补充水分，还可起到稀释胃液，产生饱胀感的作用，从而达到减肥目的。距睡前两个半小时左右，喝第七杯水，待去过洗手间后，再上床安睡，这样就可避免第二天早晨眼部浮肿及眼袋现象的产生。
下班回家后，第一件事是用温水彻底清洁面部肌肤，可用杀菌作用较强的洗面皂。但洗脸后，一定要用滋润乳充分滋润肌肤。
晚八点至九点是肌肤状态相对平衡期，可做补水保湿面膜，也可根据肌肤状况的需要做彻底清洁面膜、补充营养面膜或恢复弹力面膜、去皱面膜等。做面膜时间应不少于15分钟。
睡前再次用温水洗脸，已长有痘痘的肌肤应遵医嘱在睡前涂用去痘膏;每年春季都会过敏的肌肤就涂上一层安适肌肤的防敏药膏，而那些一向健康的肌肤则应防患于未然，涂上夜间抗菌配方的营养夜霜。
细辨保湿护肤品的成分
目前市面上的保湿护肤品的成分大致可分为4种：
吸湿保湿这类保湿剂最典型的就是多元醇类，使用历史最悠久的是甘油、山梨糖、丙二醇、聚乙二醇等。这类物质具有从周围环境吸取水分的功能，它在相对湿度高的条件下对皮肤的保湿效果很好。许多护肤保养品都含有或多或少的吸湿性保湿剂，目的不一定是为了皮肤的保湿效果。含此类成分的保湿护肤品，适合在相对湿度高的夏季、秋初季节以及南方地区使用。含有甘油成分的护肤品有：CD的预防表皮干燥护肤露和卡伊塞保湿滋润霜。
水合保湿这类保湿品属于亲水性的，是与水相溶的物质。它会形成一个网状结果，将自由自在的游离水结合在它的网内，使自由水变成结合水而不易蒸发散失，达到保湿效果。这是属于比较高级的保湿成分，适合各类肤质、各种气候，白天、晚上都可以使用的保湿品。其成分以胶原质、弹力素、玻尿酸为主，来源于动物体。近来已有来自微生物和植物的成分，其效果相似。资生堂的DH—24美容精华，伊丽莎白•雅顿的精纯渗透滋润霜均是不错的水合保湿护肤品。
油脂保湿这类保湿剂效果最好的是凡士林，许多医疗用药膏及极干皮肤用的保湿滋润霜，都含有这一成分。凡士林不会被皮肤吸收，会在皮肤上形成一道保湿屏障，使皮肤的水分不易蒸发、散失，保护皮肤不受外物侵入。凡士林可长久附着在皮肤上，不易被冲洗或擦掉，具有较好的保湿功效。由于过于油腻，只适合极干的皮肤或干燥的冬天使用。除凡士林外，油脂保湿成分还有高粘度白蜡油、各种三酸甘油脂、各种酯类油脂。旁氏冷霜与雅丝兰黛的保湿润肤露均是含凡士林的保湿护肤品。
修复保湿干燥的皮肤无论用何种保湿护肤品，其效果总是短暂有限的，不如从提高皮肤本身的保护及保湿功能来达到更理想的效果。近年来，在护肤保养品中，添加各种维他命，以修助修复皮肤细胞的各种功能，增强自身的抵抗力和保护力。维他命A、B5、C、E、果酸产品都是挺好的保湿修复成分，植物萃取精华，含有各种天然抗自由基成分及维他命的矿物质，是新一代护肤保养品的新庞。这些保湿成分具有去除皮肤最外层推动保湿功能的角质层的能力，让新生的角质细胞自然发挥保湿功能，提高皮肤的滋润度，属于修复保湿剂。雅丝兰黛的微粒润肤凝露和倩碧的特效滋润露便属此类修复保湿产品。
目前市面上的保湿护肤品的成分大致可分为4种：
吸湿保湿这类保湿剂最典型的就是多元醇类，使用历史最悠久的是甘油、山梨糖、丙二醇、聚乙二醇等。这类物质具有从周围环境吸取水分的功能，它在相对湿度高的条件下对皮肤的保湿效果很好。许多护肤保养品都含有或多或少的吸湿性保湿剂，目的不一定是为了皮肤的保湿效果。含此类成分的保湿护肤品，适合在相对湿度高的夏季、秋初季节以及南方地区使用。含有甘油成分的护肤品有：CD的预防表皮干燥护肤露和卡伊塞保湿滋润霜。
水合保湿这类保湿品属于亲水性的，是与水相溶的物质。它会形成一个网状结果，将自由自在的游离水结合在它的网内，使自由水变成结合水而不易蒸发散失，达到保湿效果。这是属于比较高级的保湿成分，适合各类肤质、各种气候，白天、晚上都可以使用的保湿品。其成分以胶原质、弹力素、玻尿酸为主，来源于动物体。近来已有来自微生物和植物的成分，其效果相似。资生堂的DH—24美容精华，伊丽莎白•雅顿的精纯渗透滋润霜均是不错的水合保湿护肤品。
油脂保湿这类保湿剂效果最好的是凡士林，许多医疗用药膏及极干皮肤用的保湿滋润霜，都含有这一成分。凡士林不会被皮肤吸收，会在皮肤上形成一道保湿屏障，使皮肤的水分不易蒸发、散失，保护皮肤不受外物侵入。凡士林可长久附着在皮肤上，不易被冲洗或擦掉，具有较好的保湿功效。由于过于油腻，只适合极干的皮肤或干燥的冬天使用。除凡士林外，油脂保湿成分还有高粘度白蜡油、各种三酸甘油脂、各种酯类油脂。旁氏冷霜与雅丝兰黛的保湿润肤露均是含凡士林的保湿护肤品。
修复保湿干燥的皮肤无论用何种保湿护肤品，其效果总是短暂有限的，不如从提高皮肤本身的保护及保湿功能来达到更理想的效果。近年来，在护肤保养品中，添加各种维他命，以修助修复皮肤细胞的各种功能，增强自身的抵抗力和保护力。维他命A、B5、C、E、果酸产品都是挺好的保湿修复成分，植物萃取精华，含有各种天然抗自由基成分及维他命的矿物质，是新一代护肤保养品的新庞。这些保湿成分具有去除皮肤最外层推动保湿功能的角质层的能力，让新生的角质细胞自然发挥保湿功能，提高皮肤的滋润度，属于修复保湿剂。雅丝兰黛的微粒润肤凝露和倩碧的特效滋润露便属此类修复保湿产品。
细剖化妆水
化妆水有好几种类型，在购买时一定要记清楚，认清楚，针对自己的肌肤类型来进行挑选才是明智的做法。最常见的化妆水有如下几种类型：
第一类是保湿化妆水，含特殊保湿剂，重在给皮肤补充水分对于肌肤干燥，特别是受空调日晒等影响下的肌肤，相当适用。它具有卓越的保湿护肤效果，通常是在夜间使用。
第二类是收敛水，由于它本身也具有补充水分的作用，因此常使我们分不清它与化妆水的真正区别。顾名思义，收敛水主要以收敛作用为主，它能有效地收敛毛孔，调理肌肤。通常适用于白天，可以每天早晨洗完脸之后，化妆之前使用，既能在白天收敛粗大毛孔，防止尘埃进入毛孔内，又能使持妆效果良好，所以肌肤白腻、容易掉妆的人使用是最合适不过的。
使用收敛化妆水后，皮肤会有一种清爽感，因为收敛化妆水中含有分解皮脂的成分，能达到暂时抑制油脂分泌的效果。因此油性皮肤的人，可在T部位使用这类化妆水，但干燥部位应尽力避免。此外，化妆前使用收敛化妆水，还可达到使彩妆持久的效果。对于平时不化妆的脸，如果感到T部位开始出油时，可随时用收敛化妆水抑制。
第三类是市场上近几年才出现的称为柔软水，它是怎么回事呢？其实柔软水具有去角质功效，如果肌肤粗粗硬硬的，用它一擦即能去除多余角质，使肌肤变得柔软，一般洗完脸之后使用，之后再用其他保养品。就像浇花时先松软土质后水分养分才更易吸收。因此它有促使下一步保养品更好吸收的功效不过因它有去角质作用而肌肤新陈代谢 28天为一周期是不能破坏的，所以应避免使用过多特别是皮肤簿的人，可以不必每天使用。
化妆水每天都需使用，肌肤的基本保养一般分为清洁，活性、保湿三大类：清洁就如洗澡皮肤也需把污垢去除干净，活性就像人体运动，皮肤需通过美容液等赋予肌肤活性；而保湿则如人体每天需摄入蔬菜肉类补充营养一样，化妆水对肌肤的保温是不可缺少的。
怎样擦用化妆水效果会更好呢？可使用化妆棉，也可用手直接拍上去。用化妆棉有两种方法，一种是用手指夹住已吸取化妆水的化妆棉，轻轻地往脸上扑拍，使用收敛化妆水时，这种方法最为有效。在特定情况下保湿化妆水也可用此方法，冬季，在暖气室中皮肤会发热，扑拍具有冷却肌肤的作用，同时也可使毛孔有所收缩。把化妆水倒在手心直接往脸上擦也不失为一种很好的方法，可使肌肤苏醒，但要在双手清洁的情况下进行，并且鼻侧和眼部周围的细小部位要耐心细致地照顾到哦。
化妆水有好几种类型，在购买时一定要记清楚，认清楚，针对自己的肌肤类型来进行挑选才是明智的做法。最常见的化妆水有如下几种类型：
第一类是保湿化妆水，含特殊保湿剂，重在给皮肤补充水分对于肌肤干燥，特别是受空调日晒等影响下的肌肤，相当适用。它具有卓越的保湿护肤效果，通常是在夜间使用。
第二类是收敛水，由于它本身也具有补充水分的作用，因此常使我们分不清它与化妆水的真正区别。顾名思义，收敛水主要以收敛作用为主，它能有效地收敛毛孔，调理肌肤。通常适用于白天，可以每天早晨洗完脸之后，化妆之前使用，既能在白天收敛粗大毛孔，防止尘埃进入毛孔内，又能使持妆效果良好，所以肌肤白腻、容易掉妆的人使用是最合适不过的。
使用收敛化妆水后，皮肤会有一种清爽感，因为收敛化妆水中含有分解皮脂的成分，能达到暂时抑制油脂分泌的效果。因此油性皮肤的人，可在T部位使用这类化妆水，但干燥部位应尽力避免。此外，化妆前使用收敛化妆水，还可达到使彩妆持久的效果。对于平时不化妆的脸，如果感到T部位开始出油时，可随时用收敛化妆水抑制。
第三类是市场上近几年才出现的称为柔软水，它是怎么回事呢？其实柔软水具有去角质功效，如果肌肤粗粗硬硬的，用它一擦即能去除多余角质，使肌肤变得柔软，一般洗完脸之后使用，之后再用其他保养品。就像浇花时先松软土质后水分养分才更易吸收。因此它有促使下一步保养品更好吸收的功效不过因它有去角质作用而肌肤新陈代谢 28天为一周期是不能破坏的，所以应避免使用过多特别是皮肤簿的人，可以不必每天使用。
化妆水每天都需使用，肌肤的基本保养一般分为清洁，活性、保湿三大类：清洁就如洗澡皮肤也需把污垢去除干净，活性就像人体运动，皮肤需通过美容液等赋予肌肤活性；而保湿则如人体每天需摄入蔬菜肉类补充营养一样，化妆水对肌肤的保温是不可缺少的。
怎样擦用化妆水效果会更好呢？可使用化妆棉，也可用手直接拍上去。用化妆棉有两种方法，一种是用手指夹住已吸取化妆水的化妆棉，轻轻地往脸上扑拍，使用收敛化妆水时，这种方法最为有效。在特定情况下保湿化妆水也可用此方法，冬季，在暖气室中皮肤会发热，扑拍具有冷却肌肤的作用，同时也可使毛孔有所收缩。把化妆水倒在手心直接往脸上擦也不失为一种很好的方法，可使肌肤苏醒，但要在双手清洁的情况下进行，并且鼻侧和眼部周围的细小部位要耐心细致地照顾到哦。
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盛夏“反干”大行动
盛夏缺水致因一：空调房间
反干关键用品：润肤水+保湿霜。只有使用了润肤水再使用保湿霜，才能把水分封存在肌肤的角质层；而如果只用保湿霜而不用润肤水，肌肤表层就得不到足够的水分。
反干关键时间：上午十点、下午三点。如同身体营养的加餐时间一样，上午十点和下午三点正是皮肤需要水分营养的关键时刻，这时只需一瓶保湿喷雾，轻轻一喷，就为肌肤补充了水分。
小提示：一定要使用专用的“保湿喷雾”，而千万不要喷些矿泉水或普通的水，因为普通水蒸发的同时也连同脸上的水分一块儿蒸发了，这就让皮肤变得更干，而保湿喷雾喷可以锁住肌肤表层的水分。
反干关键行动：午休时间敷张保湿面膜。如果感觉到脸上有点紧绷，午休时间敷上一张保湿面膜，会彻底改变了你的缺水现象。
小警示1：敷面膜的时间不要超过20分钟，时间过长，面膜上的水分蒸发后，面膜纸就会吸附皮肤中的水分。
小警示2：不要使用含有酒精成分的护肤品，那会使皮肤中的水分蒸发得更快。
盛夏缺水致因一：空调房间
反干关键用品：润肤水+保湿霜。只有使用了润肤水再使用保湿霜，才能把水分封存在肌肤的角质层；而如果只用保湿霜而不用润肤水，肌肤表层就得不到足够的水分。
反干关键时间：上午十点、下午三点。如同身体营养的加餐时间一样，上午十点和下午三点正是皮肤需要水分营养的关键时刻，这时只需一瓶保湿喷雾，轻轻一喷，就为肌肤补充了水分。
小提示：一定要使用专用的“保湿喷雾”，而千万不要喷些矿泉水或普通的水，因为普通水蒸发的同时也连同脸上的水分一块儿蒸发了，这就让皮肤变得更干，而保湿喷雾喷可以锁住肌肤表层的水分。
反干关键行动：午休时间敷张保湿面膜。如果感觉到脸上有点紧绷，午休时间敷上一张保湿面膜，会彻底改变了你的缺水现象。
小警示1：敷面膜的时间不要超过20分钟，时间过长，面膜上的水分蒸发后，面膜纸就会吸附皮肤中的水分。
小警示2：不要使用含有酒精成分的护肤品，那会使皮肤中的水分蒸发得更快。
美白保养
在夏日里，或许你是毫不在意阳光的亲吻，结果被晒成了黑球似的；或许你小心翼翼，抹上了一层又一层的防晒霜，结果还是比春天的时候黑了。秋季皮肤新陈代谢加快、而冬季阳光相对减少，秋冬两季正好成为你恢复白皙肌肤的大好时机。
除了购买全套的美白产品之外，如美白洗面奶、美白柔肤水、美白面膜、美白精华液、等等，你也可以尝试在家里自制一些美白护肤品。
*趁葡萄还没有下市，买一些葡萄榨汁，并抹于脸上，待干透后洗去，可美白肌肤。
*用新鲜胡萝卜绞成的汁早晚擦洗一次面部，干后再用涂有植物油的手轻轻拍打面部。如每天再配合喝一杯胡萝卜汁，会使皮肤变得白而光滑，雀斑也会消退。
*黄瓜汁加牛奶涂面可使黑斑退色，并可使皱纹消除。
*杏仁冰片面膜：杏仁适量去皮研成粉末，用水蒸熟后加入少许冰片，再用鸡蛋清调成膏状。洗脸后，将面膜敷在脸上，每日1-2次，一个月后，面色如玉。
*皮肤漂白饮料：（1） 西瓜子仁250克，桂花200克、白杨柳皮（或桔皮）100克，研成粉末待用。
（2） 饭后，用一勺上述粉末调成汁服用。如果你不是一时兴起，而能认真做下去，一个月后你的皮肤会开始变白。
在夏日里，或许你是毫不在意阳光的亲吻，结果被晒成了黑球似的；或许你小心翼翼，抹上了一层又一层的防晒霜，结果还是比春天的时候黑了。秋季皮肤新陈代谢加快、而冬季阳光相对减少，秋冬两季正好成为你恢复白皙肌肤的大好时机。
除了购买全套的美白产品之外，如美白洗面奶、美白柔肤水、美白面膜、美白精华液、等等，你也可以尝试在家里自制一些美白护肤品。
*趁葡萄还没有下市，买一些葡萄榨汁，并抹于脸上，待干透后洗去，可美白肌肤。
*用新鲜胡萝卜绞成的汁早晚擦洗一次面部，干后再用涂有植物油的手轻轻拍打面部。如每天再配合喝一杯胡萝卜汁，会使皮肤变得白而光滑，雀斑也会消退。
*黄瓜汁加牛奶涂面可使黑斑退色，并可使皱纹消除。
*杏仁冰片面膜：杏仁适量去皮研成粉末，用水蒸熟后加入少许冰片，再用鸡蛋清调成膏状。洗脸后，将面膜敷在脸上，每日1-2次，一个月后，面色如玉。
*皮肤漂白饮料：（1） 西瓜子仁250克，桂花200克、白杨柳皮（或桔皮）100克，研成粉末待用。
（2） 饭后，用一勺上述粉末调成汁服用。如果你不是一时兴起，而能认真做下去，一个月后你的皮肤会开始变白。
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