你在吃药吗？

楼主以前有什么症状啊？有没有天天后脑胀痛啊。急需找个和我症状一样，最后恢复的朋友

我感觉我也在最后阶段了

感到在等待过程中的焦友这段时间要心平气和的生活，不要喝酒，不要生气，少熬夜，坚持一段时间，其实你们现在就跟平常人没什麽区别了，

正常生活，正常工作，把痊愈也放下，不安常在

其实你越不敢出去旅游便越要勇敢的走出去、我当时害怕坐飞机、但是我勇敢的尝试坐了四次飞机、其实紧张是必须的、不都战胜了吗？别害怕、勇敢点！

感谢朋友们的帮助，有时候会脆弱地想去广州看55她们的医生，可因为自己的原因，暂时我不能吃药，所以只能靠自己坚持！很累！希望不要影响到还在靠自己调的朋友的信心！我也会努力的！

你记住、只要你坚信这病一定不会把你怎么样的、尽管你很不舒服、都是一个焦虑的一个症状而已、当你发作的时候你去找点事做、你的身心投入进去、焦虑自然就走了、道理就是这样、焦虑是朋友、试着接受他、带着他生活！

刚刚打了两个多小时的麻将，又是老症状出来了，虽然不恐惧，但也烦啊！我是不是不该去刺激自己还没有完全好的神经？毕竟旅游和打麻将不是生活必需品啊！等自己完全养好，应该都可以迎刃而解吧？！请有经验的朋友给个方向！

楼主，你的问题也是我的问题，我也是恢复的最好阶段了，除了下午很累了会有轻微的晕晕和不真实感，其他很好

真羡慕那些意志坚定、性格坚强的同志！因为可能我们都需要对自己狠一点！可是我老是会温柔地呵护自己，叫自己慢慢来，别着急！所以我有时候会很纠结，反复的时候就更是会有悲观失望的情绪！希望我们都能尽量避免负面情绪的骚扰！共勉

回复 jkzd20021108 :其实我恢复到现在这种阶段已经是今年3月份的事情了，那是的状况就已经和现在差不多了，可以正常工作生活，有时候还会觉得很快乐。但是就是不能累，精力很容易出现疲惫，特别集中精力两个小时以上看电脑，或者讲课，或者打牌什么的，就会不舒服了，会有轻微眩晕和不真实感。现在半年过去了，没什么进步。不知道怎么办了。