问一问焦虑吧前辈们，最后的恢复阶段该怎么做？【焦虑症吧】

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如题！小弟现在除了不能外出旅游，太刺激的游戏不能玩太久外，一般生活如常！尽管仍有些躯体不适，但自己已经不会恐惧，担心了。就是有点急，也纠结一个问题：“难道除了耐心等待，我就没什么可以做的了吗？
我相信很多的吧友，其实也存在这个问题，犹豫再三，还是发贴求教！

送TA礼物

1楼2012-10-03 17:06回复

感谢朋友们的帮助，有时候会脆弱地想去广州看55她们的医生，可因为自己的原因，暂时我不能吃药，所以只能靠自己坚持！很累！希望不要影响到还在靠自己调的朋友的信心！我也会努力的！

8楼2012-10-03 21:28

不感兴趣

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刚刚打了两个多小时的麻将，又是老症状出来了，虽然不恐惧，但也烦啊！我是不是不该去刺激自己还没有完全好的神经？毕竟旅游和打麻将不是生活必需品啊！等自己完全养好，应该都可以迎刃而解吧？！请有经验的朋友给个方向！

10楼2012-10-04 17:12

真羡慕那些意志坚定、性格坚强的同志！因为可能我们都需要对自己狠一点！可是我老是会温柔地呵护自己，叫自己慢慢来，别着急！所以我有时候会很纠结，反复的时候就更是会有悲观失望的情绪！希望我们都能尽量避免负面情绪的骚扰！共勉

12楼2012-10-10 21:52

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