继续失眠，

来戒吧这么久，第一次在戒吧看到h图。。满惊讶

我到现在才发现，sy带给我本人的伤害是多么大，多么可怕，多么恐怖。

戒色第8天,
最近几个心事压的我喘不过气来,
1,快要考试了,不知道自己备战的是否充分
2,考试后就是家长会,最怕老师给我爸透漏我啥坏事
3,放假后,打算去医院点掉我脸上陪伴我多年的几颗黑痣,痣很小但我皮肤很白,显的很是明显,为此我都很自卑,染上sy就有这个原因。
4,最闹心的是这几天我妈妈多年的心病又发作了,以前因为省钱没有做全方面的检查,都没查到病根就随便包的治疗心脏病的药,放寒假一定要拉着妈妈做次检查,老天保佑,希望我妈妈没得啥被病,,,,,,,

还有不知道月光下的椅子兄弟这几天有没遗精,戒色是否顺利

这两天打网球，腰和胳膊疼死…… 不过真爽，纯发泄，用尽最大力气挥拍，爽。。

开始恢复作息时间，终于睡了个好觉。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

戒色第10天,离考试还剩6天

加油 我第九天

今天在学校看了一部电影 <三傻大闹宝莱坞>印度片
是部好片,幽默中体现感人,追忆着真正的兄弟情 爱情,和鞭策当地的教育制度。
看完整个电影,感触最深的是兰彻说的那句话；Aal izz well.

又是这么晚。

烦心啊,本来辛苦背书完打算打开电脑玩玩游戏消遣放松下,tnn的网速卡的要死,可是测速不卡就是玩游戏和打开电脑卡,已经断定电脑出毛病了,还要重装下电脑

众生欲除苦，反行痛苦因。

『戒色每日十问』1 我今天是否阅读了有益身心 的书籍？2 我今天是否执行了既定的运动计划？3 我今 天是否做到了早睡早起？4 我今天是否做到了无事不上 网？5 我今天为父母做了什么？6 我今天是否在别人需 要帮助而我又有能力帮助的情况下施以援手？7 我今天 学习认真吗？（工作尽职尽责吗？）8 我今天是否有浪 费时间金钱或其它资源的行为？9 我今天是否把居住环 境打扫整理干净了？10 我今天在行走坐立时是否能保 持身姿挺拔？
做不到这些，只能算不噜，不算戒。戒就是改自己，改恶习
最后，放个资源，也免得到处搜精华了，虽然不是所有的都收进来，但也不少，看完收获肯定不少。
http://百度pan.baidu.com/share/link?shareid百度=154903&uk=1193514988
去掉百度

草草草,一肚子气 本来星期了玩电脑放松呢,md电脑故障了 还原了不行 重装怎么也不行? 又到360修复下这修复下那,一天了搞到现在还没弄好。。。