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目前体重57.4KG 每天记录体重,寻有毅力姐妹共同到47.5

只看楼主收藏回复

刚看了一个妹纸的帖子,用帖子记录自己每天的体重,每天吃什么,我也要开个帖子,我要减肥 减肥
一楼祝自己瘦身成功


1楼2012-12-27 16:14回复
    2012。12.27
    看了 超级变变变aa 的帖子后,决心要开始减肥了
    今年体重(下午16点称的)上穿棉衣毛衣保暖背心秋衣,下穿牛仔裤保暖裤秋裤,棉鞋
    WC回来后称的



    3楼2012-12-27 16:32
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      2025-10-13 21:09:13
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      2012。12.27 晚上20.06分
      今天晚上没吃晚饭,男朋友做的排骨青菜汤,那个香呀,硬是看着没吃,去洗了个澡,脱了件毛衣,牛仔裤,称了下是50.1KG,,实在是饿的受不了了,洗了个苹果吃了,


      4楼2012-12-27 20:07
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        快9点半了,肚子有点小不舒服,不知道是饿了还是怎么的,不管他,睡觉吧,睡着了就什么都感觉不到了,晚9点半之前睡觉皮肤也会变好哦,减肥的同时一定要美美的哦,
        我坚持每天早上起床称体重 拍照片 一定要详细的记住每天的记录
        加油 加油
        是真的饿 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


        5楼2012-12-27 21:18
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          楼主在吗?


          7楼2012-12-28 09:31
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            我跟你吧,咱俩每天早上报体重,我不想绝食的,会爆得很厉害的,过午或者过早,看心情和状态吧


            8楼2012-12-28 09:32
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              我160. 今早体重54.9 目标也是47.5
              原来的帖子人都跑完了,老是我一个人一点没动力的了


              9楼2012-12-28 09:35
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                前几天严重便秘,每天早饭香蕉一根+400CC蜂蜜水+一杯酸奶,,可是这2天这样吃也没BB了,,很纠结,水好多的呢,决定明天早饭不吃了,一天一顿大概10点-11点的时候,馋的话就吃饭菜,一般就稀饭,一天一餐


                10楼2012-12-28 09:37
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                  2025-10-13 21:03:13
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                  11楼2012-12-28 09:47
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                    9:52
                    离今天的午饭时间还有1个半小时,这个时间吃香蕉是最佳的时间,水果要在饭前吃,千万不能饭后吃哦,饭后吃就等于是甜份了,饭前吃就是有助于消化的,佳佳是个很懒的人,之前用的是小杯子,每天喝完水就懒得去倒了,之前就换了个这么大的大杯子,也没数自己一天喝几杯,但是就是不停的喝,没事就喝,有时间就喝,冬天天冷了,也当是暖暖手吧
                    佳佳一直在吃VC,一是觉得口感好,二是听一个很瘦很时尚的同事说,他吃饭也特多,但一直就是好瘦,他说他也不知道什么原因,可能是他一直吃VC的原因吧,佳佳在这不打广告,我吃的我会把品牌也挡住哈


                    12楼2012-12-28 09:59
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                      竟然没有想BB的冲动,喝那么多水白喝了又,打算出去K歌去,很消耗体力的..你一般中午吃什么呢


                      13楼2012-12-28 10:01
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                        中医图示详解 敲胆经就能瘦大腿

                        上班做着没事的,没一天到晚的坐着,动动吧,
                        佳佳给自己制作了一个小工具吧,不知道有没有用,听同事的朋友说的,据说他朋友是做模特的哦,他说模特都是没事的时候就拿着这个小东西敲打腿部哈

                        没事的就一起敲打吧。。。。。。。。。。。


                        14楼2012-12-28 10:11
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                          郁闷啊 ,饿得好快哦,,,本来想中午省了的,,,可是早上水喝多了现在好饿


                          15楼2012-12-28 11:02
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                            恩,准备吃饭了, 我朋友那天给我一盒肠清茶,饭前半小时喝,,我先喝喝看吧,她一晚拉了7次呢,,我喝什么泻药都没用


                            16楼2012-12-28 11:40
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                              2025-10-13 20:57:13
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                              人说减肥要吃菜少吃饭来着,我上次戒了一个月的米饭


                              18楼2012-12-28 13:06
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