2012。12.27
看了 超级变变变aa 的帖子后，决心要开始减肥了
今年体重（下午16点称的）上穿棉衣毛衣保暖背心秋衣，下穿牛仔裤保暖裤秋裤，棉鞋
WC回来后称的

2012。12.27 晚上20.06分
今天晚上没吃晚饭，男朋友做的排骨青菜汤，那个香呀，硬是看着没吃，去洗了个澡，脱了件毛衣，牛仔裤，称了下是50.1KG，，实在是饿的受不了了，洗了个苹果吃了，

快9点半了，肚子有点小不舒服，不知道是饿了还是怎么的，不管他，睡觉吧，睡着了就什么都感觉不到了，晚9点半之前睡觉皮肤也会变好哦，减肥的同时一定要美美的哦，
我坚持每天早上起床称体重 拍照片 一定要详细的记住每天的记录
加油 加油
是真的饿 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

9：52
离今天的午饭时间还有1个半小时，这个时间吃香蕉是最佳的时间，水果要在饭前吃，千万不能饭后吃哦，饭后吃就等于是甜份了，饭前吃就是有助于消化的，佳佳是个很懒的人，之前用的是小杯子，每天喝完水就懒得去倒了，之前就换了个这么大的大杯子，也没数自己一天喝几杯，但是就是不停的喝，没事就喝，有时间就喝，冬天天冷了，也当是暖暖手吧
佳佳一直在吃VC，一是觉得口感好，二是听一个很瘦很时尚的同事说，他吃饭也特多，但一直就是好瘦，他说他也不知道什么原因，可能是他一直吃VC的原因吧，佳佳在这不打广告，我吃的我会把品牌也挡住哈

中医图示详解 敲胆经就能瘦大腿

上班做着没事的，没一天到晚的坐着，动动吧，
佳佳给自己制作了一个小工具吧，不知道有没有用，听同事的朋友说的，据说他朋友是做模特的哦，他说模特都是没事的时候就拿着这个小东西敲打腿部哈

没事的就一起敲打吧。。。。。。。。。。。

一直想BB却B不出来，没法了 肚子好涨 好难受，喝点茶吧
我喝的是从朋友药房拿的 决明子+应该是茶叶

2012。12.29
起床称：

今天是减肥的第三天
早餐：白馒头一个+榨菜搭配
午餐：盒饭（把菜全吃了，饭没吃）
下午加餐：两包小当家方便面干吃，香蕉一根，白馒半个
晚餐：米饭半碗，鸡蛋肉丝汤半碗，香肠，烧鱼，青菜
好吧，我承认今天吃的有点多，明天称表肯定爆得了。。。。。。。。。

昨晚晚饭吃多了 今天早上起床就穿了秋衣秋裤称都长了好多 呜呜。。。。。。
今早称：54.2 比前天多了，今天要好好控制一下喽
大姨妈来了，听说大姨妈来了吃东西不会长胖哦。。。哈哈

2012.12.30
昨晚吃晚饭了 今天体重升了

哦 没报昨天的饮食
早上 午餐 都没吃 睡觉中
下午5点多吃了一包薯片，
晚上一碗半鸡蛋汤 白菜少话 萝卜几片 肉一片 真的狠住就吃了一片哈

真的恨死我自己了。发毒誓 以后晚上9点半睡觉
呜呜 一直在忙闲置吧的帖子 一搞就搞到1点多
男朋友说饿了煮了两节香肠，我吃了一节 1点多哈，我吃了全是由瘦肉跟肥肉组合的一大节香肠 明天肯定爆得了
发毒誓 以后晚上9点半睡觉
发毒誓 以后晚上9点半睡觉
发毒誓 以后晚上9点半睡觉
发毒誓 以后晚上9点半睡觉
发毒誓 以后晚上9点半睡觉
发毒誓 以后晚上9点半睡觉
发毒誓 以后晚上9点半睡觉
发毒誓 以后晚上9点半睡觉
发毒誓 以后晚上9点半睡觉
发毒誓 以后晚上9点半睡觉

果然是一吃就回来了呀，哎
今早称：56.0
哎 哎 我要觉得饮食起居要正常起来