2楼，萌萌要爱我的人和我爱的人，都幸福健康。

[生病不能吃]
1感冒；香蕉橘子、羊肉、烟酒
2.咳嗽；冰淇淋、橘子、花生、酒、甜食
3.急性胃炎；油炸食物、酒‘辣椒
4.肠炎；香蕉、番石榴、
5.心脏病；暴饮暴食、高胆固醇，太咸食物
6.糖尿病；酒、油腻，高热量食物
7.失眠症；辣椒、酒、咖啡、葱蒜。

【当出现以下六大征兆时，警告您的器官需要排毒啦】
1.胃需要排毒；舌苔发黄，口臭，很多人会感觉吃不饱。
2.脾要排毒；面部长斑，白带增多。
3.小肠要排毒；下巴长痘痘。
4.肾要排毒；面部或身体水肿，疲惫感增加。
5.心脏要排毒；溃疡长在舌头部位。
6.肝要排毒；指甲上会有明显的信号。

【如果身边有胃不好的人，请分享给TA】
1.最养胃的，面条。
2.如果熬粥，多放点苏打进去。
3.小米粥就馒头，可以养胃。
4.有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。
5.胃不好，要少食多餐。
6.大枣，豆腐，白菜，牛奶，胡萝卜，健脾和胃。
7.花生，蜂蜜都是养胃的。

【吹发技巧】
1.最好在湿发上涂些润发啫喱和护发膏来保护头发免受热风的伤害。
2.把头发分区；先把上层的头发束到头顶，把下层的头发吹干。然后把头顶的湿发放下后，再依次吹干。
3.先把发根吹干，再吹发梢，或者让发梢自然风干。
4.吹风时要不停的移动吹风机，避免集中受热，发丝受损。
5.不要倒吹。

【6款养生果蔬汁配方】
1.降压清肠减肥：苹果+青椒+苦瓜+西芹+黄瓜
2.消肿利尿：西瓜+柠檬+蜂蜜
3.养颜美容：奇异果+水梨+柠檬
4.抗疲劳，增食欲：奇异果+牛奶+蜂蜜
5.预防感冒，便秘：番茄+红萝卜+柠檬+蜂蜜
6.补血抗衰：空心菜+苹果+柠檬+蜂蜜。
我爱果蔬，也爱果蔬汁，你也来一杯吧。

｛当你扛不住的时候就读一遍｝
1.靠山山会倒，靠人人会跑，只有自己最可靠。
2.这一秒不放弃，下一秒就会有希望。
3.不求与人相比，但求超越自己，要哭就哭出激动的泪水，要笑就笑出成长的性格。
4.人都是逼出来的，相信自己，时世造英雄，穷者思变，人有压力才会有动力！

｛给工作迷茫的人｝
1.迷茫是正常的，不用恐惧；2.仔细考虑自己的长处，明确自己的职业方向；3.牺牲休息时间打造自己的专业能力；4.敢于尝试，有按着自己直觉走的勇气；5.结识更多圈里的高手，新的工作机会往往来源于这里6.修炼自己的情商，不断提高与人沟通协调能力。

｛冬天最讨厌什么｝
1.早上从暖暖的被窝爬出来；2.用很凉的水洗脸刷牙，3.在凛冽的寒风中等公交车，4.未来保暖穿的很臃肿5.浴室中冲澡冷的瑟瑟发抖6.只要一出门就不喜欢7.骑车去上课8.洗衣服9.没血气手脚很凉10.冬天神马都讨厌！

｛心在旅行｝
人生的八个不要
1.不要等到需要才积累人脉2.不要等到有时间，才去读书3.不要等到身无分文，才想储蓄4.不要等到那个人走了，才珍惜5.不要等到同龄人都成功了，才知道玩物丧志6.不要等到痛苦才放下7.不要等到变老了，才懂得忘掉8.不要等到拥有很多时，才学会分享。

｛亲爱的，一块旅行吧｝
一月：雪国哈尔滨。二月：难过初春海南。三月：江南。四月：山水桂林。五月：迷情云南。六月：奇山张家界。七月：海边青岛。八月：梦想西藏。九月：神秘新疆。十月：童话九寨沟。十一月：美丽贵州。十二月：时尚香港。

@鬼夙gsht

@他不愿我哭