好，我下班去建个群，加qq注释一下自己的昵称！有了群呢，我希望贴吧不要荒凉啊！

放心吧11。我会权利支持你辅佐你的。可是减肥方案呢？

我也来。

我饿我饿我饿。
我同事拿好吃的气我。坚持阿。不吃。

名称：阿斗
身高：150
体重：100
目标：85

我想问下。。。。有经验的妹子。。。是不是减肥就一定不能吃东西的？俺不是馋，是胃不好。。。求各位亲们指导

温柔，谢谢你了，如果你有空就帮帮我，姐妹们多了，我也忙不过来，目前我暂定共收十个有毅力的姐妹

11。放心吧。我全天在线的。能帮我肯定帮。而且我很有管理经验哦~我还毒舌呢~嘻嘻~咱们就要毅力的。别今天来明天不来。还有那种一时兴起的别来~

过去一个月里。。。没有节食。。。早餐肠粉，午餐米饭，晚餐汤米饭。。。坚持跳一个月的减肥操，每天骑自行车上班（来回四次，每次20分钟，爬6层楼梯，每天四次）。。。后来去称，结果体重不但没有减下来，还肥了两斤。。。所以这几天很低落的说。。。

现在楼楼正在回家的路上，到家仔细统计人数。

现在我发个通知，咱们的毅力减肥楼，现在有两个管理者，温柔和我。一个温和，一个毒舌。来报道的妞们，别想逃出去！

依依建议昵称取与自己ID相关的名字，这样人多了以后，大家比较容易记！

目前体质可以的亲们，拟订21天减肥法，如果可以坚持的亲们，在此楼回复我，考虑胃不好的亲，你们可以过午，晚餐可以吃水果或流食！但是一定要少吃，每天定量。给亲们一天时间，明晚之前确定答案，如果没有问题，星期天开始正式执行！

建群与否，我需要征求下大家的意见。虽是楼主，咱不搞独权主意！

胖妞们,谁都不许偷吃~不要偷偷吃东西之后来贴里说没吃~那样不止是骗我们还是欺骗自己~看人家的小细腿再看看你们的大粗腿你好意思再吃零食么？