改善偏黑的肤色:有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，生下的婴儿皮肤白嫩细腻。这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。

:小儿先天性心脏病:先天性心脏病是指胎儿时期由于母亲的健康受到疾病、药物、化学毒素、放射性物质以及过度疲劳或工业精神情绪的影响，使胎儿心脏血管发育异常而引起的心脏畸形性疾病。引起先天性心脏病的原因通常有环境因素、遗传因素、感染因素。

【六类孕妇不宜喝牛奶】1.缺铁性贫血患者。喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物；2.返流性食道炎患者。含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的返流，加重食道炎症状；3.消化道溃疡患者。因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸,会使病情加重

【孕妈妈需要补充的营养】 0-8周：补叶酸防畸形；9-12周：补镁和维生素A；13-16周：补碘，胎儿甲状腺工作需要；17-20周：维生素D和钙；21-24周：补铁；25-28周：补食物纤维防便秘；29-32周：补不饱和脂肪酸；33-36周补蔬果；37-40周：补维生素B12和维生素K。准妈妈们，要补充足够营养哦。

婚姻哲学——强势的姑娘只是想找到比她更强势的男人，保护她、给她霸道的温暖。而不是只会说我错了、对不起的男人。其实一句“你TM还不给我睡觉，不睡觉谁要你”比“宝贝早点睡”来的更让人喜欢。

【请转给老公们，看看你以后还敢不敢了】其实有个孩子真好，只为孕妇一笑~

【笑话】一男子一夜未归，第二天早上才匆匆到家。妻问何故?男：昨夜路口遇一黄灯，闪烁不停，一直等到今天早上6点才恢复正常。妻问：为何不打个电话?男答：开车打电话扣2分啊!妻又问：在车内，何故冻成这样。男子答：下了一夜的雪，我在外不停擦号牌，遮挡号牌据说扣12分啊!

2013.2.4早上起来，开门见雪！哇哈哈

雪，一片一片一片一片