刚刚步行+跑步回来，坚持1小时不停。晚饭前撑了体重是66.4公斤，跑步回来后撑了体重神奇般的66.1公斤了。
希望有氧运动加健康饮食，能对我减肥有效果。
明天继续加油~！
2013.05.13 66.1公斤
希望有氧运动加健康饮食，能对我减肥有效果。
明天继续加油~！
2013.05.13 66.1公斤
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