1。不要吃刺激的东西

3。不要吃生的东西，人的肠胃系统很奇怪，今天可以吃生，或许明天就不能了，如果你吃了生的就会拉肚子之类的。

4。尽量不要在外面吃东西，你并不了解外面的餐馆或者饭店。毕竟没有那么多的厨师有职业道德啊…厨师这个行业从来都是脏不拉几的。千万不要在这个节骨眼上出了差子

5。注意近期吃东西的搭配，这个其实也不用说了，各位的父母一定在给你们疯狂搭配吧。注意一点就是，合理的搭配。荤素，种类，菜品冲突之类的都要注意点

6。不要吃太多的肉，我说的是不要吃“太多”，肉该吃还是吃，但不要太多了。多吃点绿叶蔬菜。一个轻松的肠胃会给你更好的状态。

8。对了，近期不要吃烧烤或者动物内脏之类的啦。烧烤我不多说，大家都懂。动物内脏嘛，尽量别吃了，包括什么猪脑之类的，动物内脏就是再怎样处理也白搭，里面总会有寄生虫。别得不偿失。

暂时想不起来有什么好说的了。我是个基督徒，我会为你们这帮考生向上帝祷告的。

虽然我没经历过高考，但我知道你们一定付出了很多的汗水和努力。孩子们，不要给自己太多的负担与压力，学习的同时可以吃东西放松一下自己嘛… 高考却是你们经历人生的一个重要路口，把握好机会，不要太累，注意多休息。

对了，水果。水果的话可以多吃点，但我劝你不要在考试前吃西瓜或者香瓜哈密瓜之类的。不然考场上要是开了水龙头……………

喝东西的话，比如牛奶，豆浆，现榨果汁之类的比较好。果汁不要喝买的瓶装的。我不会告诉你那里面都是添加剂和防腐剂外加生自来水。豆浆喝一定要煮开煮熟，牛奶喝温的最利于肠胃吸收。

各位要跟家长说一下，豆类蔬菜，如扁豆，芸豆，一定要炒熟，哪怕烂一点。不熟的豆类可是会食物中毒的！

鸡鸭鱼之类的东西嘛，鸡肉我不多说，吃不吃都行，你要是害怕禽流感也可以吃别的肉。鸭肉嘛，别吃多了，鸭子太油，润滑肠道过了可是会拉肚子的哦。鱼肉，哎呀，终于说到我的老本行啦。 鱼肉补脑子哦，尽量用煮或炖的方式来吃。喝汤最好。你们最近可不要去吃生食的鱼哦，别找这种麻烦啦。