我是爱动手的吃货~

2.石锅拌饭
材料：金针菇、胡萝卜丝、黄瓜丝、葫芦丝、洋葱炒肉丝，鸡蛋，白芝麻，辣椒酱。
做法：将石锅锅底抹云芝麻香油，把煮好的米饭盛入石锅中，将蔬菜焯水摆放在米饭周围，洋葱炒肉丝也放在一边，用平底锅煎一个鸡蛋，只要煎一面，因为要拌饭，撒上白芝麻，炉灶上开中火，直到锅子发出“呲呲”的响声就可以了，喜欢有锅巴的可以再等久一点，最后瓦一勺辣酱就可以拌着吃了

我用的是这个辣椒酱

今天就先贴这三个的做法咯，明天继续。

紫菜包饭和饭团，就是一不注意番茄酱倒多了。。。

6.可乐鸡翅

材料：鸡翅、姜片、蒜末 、老干妈豆瓣酱、干辣椒、可乐一瓶。
做法：鸡翅洗干净，姜片、蒜末倒入油锅爆香，放盐，放鸡翅爆炒，倒料酒，再翻炒一小会儿，倒可乐没过鸡翅，加一点酱油，放老干妈豆瓣酱和干辣椒，大火烧开转小火，当汤低于鸡翅时转大火收汤汁，放适量味精，装盘即可。很简单哦！

7.水果大餐

这个做法么最简单了，只要准备好自己喜欢的水果，切好装盘，将一盒酸奶淋上去就可以吃啦！减肥的MM们晚上吃这个最好了！又好吃好减肥又补充身体需要的维生素！再健康不过啦！

@宝呗梦
4.大酱汤

材料：葫芦、胡萝卜、鸡菇、番茄、洋葱、豆腐、猪肉、长尖椒（红色和绿色）、葱花、姜末、大酱、辣酱、甜酱。
做法：做大酱汤用的是淘米水，用第三道的哦，葫芦、胡萝卜、猪肉切片，猪肉用生粉腌制一会儿，番茄切块，洋葱随便切，豆腐切块备用，长尖椒斜口切备用。
锅烧热，倒油，放入姜末和盐，炒肉片，炒至5分熟倒料酒，翻炒一小会将洋葱和胡萝卜一起炒熟，再把葫芦和番茄倒入一起炒，炒菜的同时将石锅中加入淘米水烧开（淘米水不要太多，水线至石锅的一半就可以了），此时菜也炒好了，水开后在水中加入一大勺大酱，
甜酱和辣酱不用太多，分解后把炒好的菜倒进去，煮开，把鸡菇放进去煮一会儿，再把豆腐也放进去煮熟，熄火，放入尖椒和葱花，大酱汤就做好了。
之前的那一贴忘记配图了，重新发~

今天就到这里吧，剩下的明天继续。。

芝麻饭团
这两天有事，不能来贴其余的美食的做法了，等星期一再来。。。

8.鸡蛋饼

材料：2个鸡蛋、一个大葱、火腿
做法：鸡蛋打入碗中，大葱切末，火腿切丁，再加点盐和料酒，搅拌均匀入油锅（平底锅）煎到成型，只需煎一面，煎好后开始用锅铲慢慢地从一边向另一边卷起，卷好后切断装盘即可。I

9.茶泡饭

材料：米饭、海苔、芝麻、香菇。
做法：将冲泡好的绿茶淋在米饭上，放入香菇、海苔、芝麻即可。可加入自己喜欢的蔬菜。I

10.番茄肉酱意面

材料：番茄一个，少许肉末，番茄酱一瓶，一朵西兰花、意大利面
做法：番茄洗净切丁，锅中入油，放盐，将切好的姜末、蒜末爆香，炒肉末至变色，倒点料酒，和番茄一起炒熟，加一点水，倒番茄酱（无需过多），加一点水淀粉，酱汁做好后淋在煮好的意大利面上即可。
I

11.泡菜汤

材料：泡菜、豆腐一块，猪肉。
做法：猪肉切片，豆腐切块，切少许泡菜，锅中入油，放姜末和盐，将猪肉炒熟，倒一点料酒，加水，煮开后倒入泡菜汤，把泡菜和豆腐一起入锅中煮熟即可。I