100来有经验的大神！【田径吧】

田径吧关注：69,739贴子：1,940,829

来这个田径吧很久了今天问个问题，本人身高176体重130左右练了三年体育今年高二一百米成绩11.9（成绩很差误喷），老师说我频率很高但是步伐很短有什么提高的办法吗？另外吧里的朋友都是怎么训练的？发张穿泳裤的照片

送TA礼物

来自Android客户端1楼2013-10-08 01:46回复

小伙子看你大腿就晓得你力量练少了

来自iPhone客户端2楼2013-10-08 10:05

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

频率是天生的多练力量步幅要大
　　　--—我们不生产水我们只是大自然的搬运工。

来自Android客户端3楼2013-10-08 10:12

收起回复

我也是和你一样的，何况我才173

来自Android客户端4楼2013-10-08 10:54

收起回复

没腹肌

IP属地:山东

来自iPhone客户端5楼2013-10-08 11:28

收起回复

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴