昨晚就无氧有氧先后顺序问题和朋友有分歧求教！【肌肉吧】_百度贴吧

09月06日漏签0天

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昨晚就无氧有氧先后顺序问题和朋友有分歧求教！

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昨晚去健身房朋友要先跑步再练无氧气我是在吧里看的先无氧再有氧朋友也算是老手肌肉也挺棒所以我想问问无氧和有氧的顺序真的有那么重要么？

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1楼2013-10-12 08:55回复

索噶是这样！以后我就这么来！

来自iPhone客户端5楼2013-10-12 13:54

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