MC 快过去了 这一段时间 坚持的不太好 工作日都很好 但是周末太不稳定 明天过后开始坚持自己的信念 一方面专心学习考试 一方面专心断食 备用的东西有普洱茶 大麦茶 黑咖啡和纯水 坚持时间为28天 之前看一个楼主的帖子说这个是一个人体的排毒周期 希望上班期间的排毒反应不要太严重

；最近喜欢鼓捣精油 要在断食期间 把皮肤也弄得美美的 这样就会有一个完整的蜕变了 另外在想要不要在周末也给自己找点事情做 不然怕周末破功啊 我这人真奇怪 有事情做了反而不会想着吃东西 看来不是个纯正的吃货

今天12点多才从床上爬起来 是不是很晚啊 今天是断食第一天 可能是睡的太多了 也不饿 反而有点儿恶心 起床晒晒被子 洗洗衣服 感觉很惬意 泡一杯普洱茶喝 挺舒服的 好像有点不科学 但白开水有点喝不下去 开电脑竟然上不了网了 只能手机登陆了

今天12点多才从床上爬起来 是不是很晚啊 今天是断食第一天 可能是睡的太多了 也不饿 反而有点儿恶心 起床晒晒被子 洗洗衣服 感觉很惬意 泡一杯普洱茶喝 挺舒服的 好像有点不科学 但白开水有点喝不下去 开电脑竟然上不了网了 只能手机登陆了

省了吃饭这件事 真的多出来好多时间呢

倒腾了半个下午头发 脸胖果然没法破 扎不出人家那种神韵啊

洗了个澡 特别想吐 很恶心的感觉 灌了一大杯茶 希望等会能想上厕所 昨天刮痧今天胳膊那里碰着有点疼 而且硬硬的 不知道是不是肿了

这时候肚子开始叫了 真希望每天都这个时候感觉到饿 反正这时候也不会想起来吃东西

祈祷明天情况不会太差 还要去做家教呢 加油

今天上午拉了黑色的BB 真臭 身体开始排毒了 真好肚子开始饿了 中午吃饭的时间都躲着同事 呵呵 不过也挺想睡觉的 这样也不错

今天下午外面跑工作 买了瓶脉动喝 不知道有没有影响 想说里面有维生素 不至于昏过去 嘿嘿 本来想买味全的 怕撑不住

晚上喝了一杯咖啡 特别饱

晚上喝了一杯咖啡 特别饱

走路一个小时当锻炼身体 不错的计划 晚上要加班了 go