昨晚在淘宝拍了本李照山的《大成拳养生真传》，还是要读点书！【站桩吧】

站桩吧关注：50,347贴子：573,838

不能只是在吧里这打听那打听的，真有心练习，还是要买本书看看！不然，啥都不懂，也就成了瞎折腾。时间也浪费了，如果没有搞正确，不但起不到健身的作用，说不定对身体还有害。

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2013-10-15 21:19回复

今天早晨站到后背发热，本来下雨还觉得有点冷的。因为腰椎做了手术，不敢久站，站了二十多分钟就收功了，始终没有觉得上下肢有累的感觉，继续坚持站是没有问题的。

来自手机贴吧3楼2013-10-16 08:21

不感兴趣

开通SVIP免广告

好。

IP属地:河北

来自手机贴吧4楼2013-10-16 08:57

怎样收功?请教

5楼2013-10-17 14:24

你买的书里面有没有讲怎么站桩？

来自Android客户端6楼2013-10-26 19:33

收起回复

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴