11月5日开始减肥作战，励志元旦前瘦到100斤！！！求陪同【瘦身吧】

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11月5日开始减肥作战，励志元旦前瘦到100斤！！！求陪同

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送TA礼物

来自Android客户端1楼2013-11-04 18:25回复

从明天开始报自己的食谱，总体上来讲就是晚上不吃饭，7点之前可以喝水

来自Android客户端3楼2013-11-04 18:31

不感兴趣

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今天晚上是最后的一顿晚饭啦，好桑心~

来自Android客户端4楼2013-11-04 18:35

因为是住校生所以减肥是一件很不容易的事，但我会努力的，先从晚上转半小时呼啦圈开始

来自Android客户端9楼2013-11-04 18:38

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先报一下自己的体重164.118斤

来自Android客户端11楼2013-11-04 18:40

收起回复

身高164
体重118
目标100
大部队跟上

来自Android客户端13楼2013-11-04 18:45

收起回复

说一下LL近几年来的减肥心得吧
尝试过各种减肥药，但都没用，还因为吃减肥药吃到生病过，也试过瘦瘦贴，但都没有显著的疗效

来自Android客户端16楼2013-11-04 18:52

再过2星期准备去报些瑜伽和跆拳道班，毕竟锻炼才是王道

来自Android客户端18楼2013-11-04 18:54

不感兴趣

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发张图片来激励一下自己
要么瘦要么死

来自Android客户端19楼2013-11-04 19:02

体重身高目标
小兮 120 160
筱筱 110 168
高山丽水120 160 100
醉中~124 164 100
果蜜奇妹 117 163 100
SUNNY118 164 100I

来自Android客户端22楼2013-11-04 19:12

简单做了下表格，星期五各位兄弟姐妹们在重新报一下体重，看一下这几天以来的成果吧

来自Android客户端23楼2013-11-04 19:15

大家报一下微信号吧，我们一起互相激励，我先报一下963379468

来自Android客户端28楼2013-11-04 21:36

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减肥第一天开始，大家一定要管住自己的嘴巴，少食热量高的食品，有条件的话可以在早上刚起来的时候空腹喝一杯白开水，我们一起加油！！！

来自Android客户端29楼2013-11-05 00:10

早餐:鸡蛋，木耳饼，粥

来自Android客户端34楼2013-11-05 07:47

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不感兴趣

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各位亲们，为了方便我们创了一个微信群，大家加一下963379468

来自Android客户端36楼2013-11-05 08:13

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