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【半个月减13.8斤】3月15日到3月31日一共减肥13.8斤

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妈妈减肥 终极目标减到80斤
努力达到终极目标
坚持到底
目标体型镇楼,想减肥的,一起吧







IP属地:云南来自Android客户端1楼2014-04-02 22:33回复
    楼楼 3月15日已经开始减肥,下面给大家报下,我的减肥经历!


    IP属地:云南来自Android客户端3楼2014-04-02 22:37
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      2025-05-15 02:57:53
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      3月14日
      早上 半小碗米线
      中午 半碗米汤几口西红柿炒蛋
      下午到晚上什么都没吃
      (过渡期)


      IP属地:云南来自Android客户端18楼2014-04-02 22:41
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        3月15日 开始纯绝


        IP属地:云南来自Android客户端19楼2014-04-02 22:43
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          3月15日 第一天
          早上 吃了一颗 排毒胶囊
          半杯清开水
          柠檬水半杯
          1杯 荷叶茶


          IP属地:云南来自Android客户端22楼2014-04-02 22:46
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            3月16日 第二天
            早上起来泡了个脚
            一杯清开水
            一粒 排毒胶囊 半杯清开水
            一杯蜂蜜水
            竖腿 半小时


            IP属地:云南来自Android客户端23楼2014-04-02 22:51
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              3月17日 第三天
              早上 1杯清开水1杯蜂蜜水
              竖腿半小时
              中午 走路上班(半小时)
              下午 2杯黑咖啡 半杯红枣醋
              晚上 1颗维生素 1杯蜂蜜水
              (每天都有吃维生素的,每次喝完水,都有去干活的~扫地 整理房子 拖地 洗衣服 洗澡…)
              (倒了一杯 减肥果茶,太苦到现在也没喝)


              IP属地:云南来自Android客户端25楼2014-04-03 09:03
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                3月18日 第四天
                早上 1杯蜂蜜水
                1杯清开水
                中午 1杯红糖姜茶
                1杯花茶
                (悲催的姨妈来了,不减 还增重


                IP属地:云南来自Android客户端26楼2014-04-03 09:11
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                  2025-05-15 02:51:53
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                  3月19日 第四天
                  1杯白开水
                  2杯蜂蜜水
                  几口豆浆,
                  无糖实在喝不下去
                  1杯兰香子泡水
                  晚上有点咳,喝了点清肺膏


                  IP属地:云南来自Android客户端27楼2014-04-03 09:17
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                    3月20日 第五天
                    早上 1杯白开水
                    1杯胶原蛋白粉 泡水
                    中午 1杯白开水
                    1杯柠檬蜂蜜水
                    下午 1杯香蕉醋 水
                    1杯柠檬蜂蜜水


                    IP属地:云南来自Android客户端28楼2014-04-03 09:25
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                      前面天数写错了,不过我按正确的数


                      IP属地:云南来自Android客户端29楼2014-04-03 09:29
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                        3月21日 第七天
                        一杯淡盐水
                        (白开水 什么都喝不下去)
                        一杯蜂蜜水[不高兴]
                        一杯柠檬蜂蜜水[惊哭]
                        又喝了一杯
                        一杯胶原蛋白粉泡水,结束!


                        IP属地:云南来自Android客户端30楼2014-04-03 09:29
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                          3月22日 第八天
                          早上 1杯淡盐水
                          1杯清开水
                          1杯胶原蛋白粉泡水
                          中午 1杯清开水
                          N杯碧螺春 +枸杞泡水
                          晚上 2杯蜂蜜水
                          半杯清开水
                          1杯胶原蛋白粉泡水


                          IP属地:云南来自Android客户端32楼2014-04-03 09:32
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                            3月23日 第九天
                            早上 2杯淡盐水
                            1杯胶原蛋白粉泡水
                            中午 1杯清开水
                            下午 2杯蜂蜜水
                            1杯红枣醋兑白开水
                            2杯 大麦 荷叶茶
                            晚上 2杯蜂蜜水
                            1杯胶原蛋白粉泡水


                            IP属地:云南来自Android客户端33楼2014-04-03 09:36
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                              2025-05-15 02:45:53
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                              3月24日 第十天
                              早上 1杯淡盐水
                              1杯清开水
                              中午 500毫升红枣醋
                              350毫升红豆薏米水
                              1杯蜂蜜水
                              1杯黑咖啡


                              IP属地:云南来自Android客户端34楼2014-04-03 10:11
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