清明梦就是显意识和潜意识对控制权的争夺，当显意识一定程度上控制了潜意识，那么清明梦就出现了...

潜意识好比是一套自动反应机制，而显意识是手动控制机制...潜意识控制心跳，五感，甚至肌肉、神经的强化等等...

那么如果显意识完全控制了潜意识呢？人是不是可以通过显意识主动控制心跳速度、肌肉强化甚至激素分泌呢？

其实世界上有很多修炼方法，可以让人一定程度上地，用显意识的手动控制来替代潜意识只对外来刺激作出的自动反应。我觉得理论上清明梦的最终境界也是如此，一定程度上对人体实行手动控制。那么如何做到呢？