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少食多餐吧 关注：3,970贴子：75,401

回复：成功减掉五十斤，少食多餐记录贴

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回家晚饭
一小包豆角
一小包米老头蛋卷
两个无花果
一片苏打饼干
IP属地:四川来自Android客户端19楼2014-08-28 18:36
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    打字太不直观了，以后就上图
    8.29早餐
    IP属地:四川来自Android客户端21楼2014-08-29 07:55
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      2025-09-12 22:50:58
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      午餐，吃不下了，快餐阿姨硬要让我买肉！还说我的饭盒太小！郁闷
      IP属地:四川来自Android客户端22楼2014-08-29 12:42
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        上午加餐，一块黑巧克力
        IP属地:四川来自Android客户端23楼2014-08-29 12:43
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          下午加餐
          把黄豆吃完了
          吃了一口豆芽菜
          两小包豆腐干
          IP属地:四川来自Android客户端24楼2014-08-29 14:22
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            8.30早餐
            没吃鸡蛋，吃了两小包那个饼干，还有一碗牛奶麦片四个迷你小面包，等于一个盼盼小面包
            IP属地:四川来自Android客户端25楼2014-08-30 07:41
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              还有四个小核桃和五个杏仁
              IP属地:四川来自Android客户端26楼2014-08-30 07:46
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                九点半一个燕麦巧克力
                十点三块苹果
                十一点两个燕麦巧克力
                IP属地:四川来自Android客户端27楼2014-08-30 10:47
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                  2025-09-12 22:44:58
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                  我真的吃不了多少，倒了真心浪费，可是我一包面都吃不下，看见少食多餐时常都饿的人，好羡慕！青菜叶吃了，梗给倒了！我是用星巴克v超大杯装的面，够吃一个星期了
                  IP属地:四川来自Android客户端29楼2014-08-30 13:16
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                    饿了，加餐，一个小月饼，一个小面包，一个小蛋卷，两口面条，一些木耳
                    IP属地:四川来自Android客户端30楼2014-08-30 15:01
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                      8.31早餐
                      其实还有三个迷你小面包和四小块这种饼干，三小块为一片，我吃了两片
                      IP属地:四川来自Android客户端31楼2014-08-31 07:53
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                        早上加餐
                        两个巧克力燕麦
                        一白克畅轻
                        IP属地:四川来自Android客户端32楼2014-08-31 12:09
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                          午餐
                          四分之一个小苹果
                          一个咸鸭蛋黄
                          一个鸡蛋
                          小半碗稀饭
                          IP属地:四川来自Android客户端33楼2014-08-31 12:10
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                            加餐
                            十粒生花生
                            两个杏仁
                            四分之一个苹果
                            IP属地:四川来自Android客户端34楼2014-08-31 15:02
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                              2025-09-12 22:38:58
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                              四点加餐
                              两个迷你小面包
                              两片苏打饼干
                              几根阿拉棒
                              IP属地:四川来自Android客户端35楼2014-08-31 16:32
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