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刚刚吃了一个桔子~

108楼2008-03-12 16:33

接着原地跑45分钟左右~
然后吃了草莓和一个苹果~
刚刚喝了杯牛奶~

109楼2008-03-12 21:33

不感兴趣

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早上起来喝了杯暖开水,然后原地跑30分钟,早餐是一杯牛奶和两片全麦面包~

110楼2008-03-13 10:15

中午原地跑了30分钟,然后吃一个苹果和一个梨,然后还吃了个香蕉~

111楼2008-03-13 13:17

刚刚喝了瓶牛奶~有250ML

113楼2008-03-13 20:23

早上起来喝了杯暖开水,然后是一瓶牛奶加两片全麦面包~
中午原地跑35分钟,然后吃烫菜~

114楼2008-03-14 13:11

刚刚吃了个香蕉~

115楼2008-03-14 14:18

昨晚原地跑45分钟左右,然后吃一个梨和一个苹果~
晚上喝杯牛奶~昨天称了一下,这个星期瘦了一公斤,要是每星期都瘦一公斤,那我就很满意了~

116楼2008-03-15 12:28

不感兴趣

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今天早上起来喝杯暖开水,然后是一杯牛奶加两片全麦面包~
早上去敬老院打扫了~
中午在车上解决,吃了一片全麦面包,一杯酸奶~
刚刚吃了个香蕉~

117楼2008-03-15 12:31

下午去逛街~
可能晚上会去吃寿司~
哈哈~回来会跑步的~

118楼2008-03-15 12:32

下午去逛街,结果喝了杯珍珠奶茶,吃了寿司,还有章鱼小丸子~
回来之后原地跑45分钟~

119楼2008-03-15 19:04

唉~每个星期总是放纵一次~

120楼2008-03-15 19:04

早上起来喝杯暖开水,然后原地跑35分钟,然后喝杯牛奶加小麦胚芽~
中午原地跑35分钟,然后吃水煮菜~
刚刚称了一下,比前两天瘦了一斤~
希望下星期也能成功瘦下两斤~

122楼2008-03-16 11:46

今天喝了碧生源,下午还吃了个香蕉,结果肚子痛~

123楼2008-03-16 16:13

不感兴趣

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晚上原地跑45分钟左右,然后吃一个梨和一个苹果~
8点多喝了杯牛奶~

124楼2008-03-16 22:27

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