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今天早上起来喝了杯暖开水,然后喝牛奶,555,吃了两个光酥饼,真是罪过啊~

144楼2008-03-21 10:47

刚刚原地跑了40分钟左右,中午吃水煮菜~

145楼2008-03-21 10:47

不感兴趣

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中午吃饭前称了一下,这个星期也瘦了两斤,开心~
FIGHT~

146楼2008-03-21 14:10

昨晚应该是原地跑了45分钟左右,然后吃一个梨和一个苹果~
晚上喝杯牛奶~

147楼2008-03-22 10:52

最近跑步不知道是不是姿势不对,左脚很痛,不过还是要坚持跑~
今早起来喝杯暖开水,然后跑了30分钟左右~
然后喝牛奶加小麦胚芽,还吃了个桔子~
现在要去跑一跑了~

148楼2008-03-22 10:54

中午原地跑30分钟左右,然后吃水煮菜~
下午原地跑45分钟左右,然后吃了两个梨和一个苹果~
很饱现在~

150楼2008-03-22 18:45

昨晚没有喝牛奶~

151楼2008-03-23 10:42

早上起来左脚还是很痛,决定不要折磨它了,最近可能都不跑了~
改成踩单车~
今天早上起来喝了杯蜂蜜水,然后喝牛奶加小麦胚芽~

152楼2008-03-23 10:44

不感兴趣

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中午踩单车踩了50分钟左右,觉得效果没有跑步好~
中午吃多了,吃了水煮菜,还吃了碗黑米粥,唉~

153楼2008-03-23 12:46

下午原地跑45分钟,然后吃了一个桔子一个苹果半个梨(吃了一半发现它是坏的)~

154楼2008-03-23 19:09

昨晚九点左右喝了杯牛奶~

155楼2008-03-24 12:47

早上起来一杯蜂蜜水,然后原地跑30分钟左右,喝了杯牛奶加小麦胚芽,吃了个鸡蛋~
中午吃水煮菜~

156楼2008-03-24 12:49

下午原地跑了45分钟,然后吃一个梨和一个苹果~
现在在喝牛奶~

157楼2008-03-24 20:43

对了,下午五点半左右喝了杯甘蔗水~

158楼2008-03-24 20:46

不感兴趣

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今天早上起来喝了杯暖开水,然后原地跑35分钟左右,早餐是牛奶加小麦胚芽,和一个鸡蛋~
中午吃水煮菜~

159楼2008-03-25 12:53

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