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【14151】临床医学院糜艳70140421【丁建略】

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IP属地:黑龙江1楼2014-10-14 23:21回复
    作为大一新生的我,在他人的推荐下选择了心理学与生活这门人气超高的选修课,但在上课前,对这门课的教学内容并不了解。通过第一次课的学习,老师生动有趣的讲解了爱情心理学中的一些内容,我感受颇多。
    当老师走进教室,笑容灿烂地告诉我们主讲爱情心理学时,顿时产生一种强烈的好奇。坦诚来讲,爱情这个词语对我们来讲熟悉而又陌生,刚刚成年的我并没有对爱情的真实体验和感受,充满无限的未知和可能。然而周遭的各种各样的幸福或不圆满的感情故事让我有一些简单的思考。老师的讲解使我将这些零散的感悟重新整合,让我明白:幸福是一种能力,守护爱情,保卫幸福需要智慧。
    课堂上老师一直在强调这样一个问题:我们大学生非常单纯,赢得爱情和守卫爱情的能力不足。当爱情中出现了一些问题或潜在的漏洞时,可能不会及时发现并进行恰当的处理,甚至可能造成爱情的悲剧。确实如此,我们也许根本就没有意识到要维护感情,没有意识到身边存在的威胁。我们单纯地渴望简单的爱情,平凡的幸福。但现实的生活总是复杂的,有太多不可控的因素在影响着我们,如果不主动地及时调整,隐患终将变成现实。到最后,我们往往无法说清是哪一方的问题,只好说两人守护爱情的能力不足了吧。
    爱情中不可能总是充满甜蜜和浪漫,热恋终会回归到平凡的生活中。要维持爱情的长久,相伴度过一生,懂得如何相处,学会智慧地沟通就成为了必需。老师演示了面对同一问题的两种不同处理方式。当流言四起,爱情中的一方往往会因太在乎对方而情绪失控,双方的交流因争吵而结束。本是空穴来风,却真正让感情受到创伤。用爱情心理学的智慧来解决这个问题,就会有截然不同的结果。遭遇流言的侵袭,最有效的方法是双方冷静对待,坦诚相对。与流言相关的一方要能尽早主动地向对方说明真实情况并表达出自己对爱情的忠贞不渝,让对方感到踏实安心。如果为了避免误会而有所隐瞒,尽管出发点同样是对对方的疼爱,对双方感情的珍惜,但结果却是使双方产生比流言本身更大的矛盾。将被动地躲避流言转化为主动地粉碎流言,爱情将因祸得福,双方的坚守和信任度将进一步加深。在朝夕相处中,爱情可能经历许多类似的考验,如果不能恰当地应对,千里之堤将溃于蚁穴,对于爱情这样的散场,人们常常感叹:爱情太过脆弱而不堪一击。其实根源并非感情不够深厚,而是缺少对寓于日常小事中的相处问题加以关注。
    感情的发展需要循序渐进,急于追求结果可能得不偿失。在老师给出的事例中,恋爱双方通过了十年艰辛的异地恋考验,却在女方辞职,两人结婚,怀孕这短短的一年中出现问题,在结婚三月后迅速离婚。双方对此的解释均是:在一起生活后才发现,对方的真实状态与自己的预想差距太大。老师分析其中的本质问题在于:压力。在不到一年的时间里经历人生几次重要的转折,这无形中给双方都带来了巨大的压力,这使他们难以适应,因此在生活中更易产生各种各样的矛盾冲突,将两人所追寻的幸福生活化为泡影。由此看来,爱情需要自由成长,倘若给对方,给自己施加过大的压力,失去了原本应带给人的愉悦舒适的感受,感情将变得畸形,幸福不复存在。爱情失去了它的本义,分开也许就成为了必然的选择。给彼此一些时间和空间去调整,去适应生活状态的变化。
    对恋人的关怀要有合适的方法。老师幽默生动地演示了这个方法。当对方烦恼,不安时,行为上给予的温暖和抚慰远比喋喋不休的询问更为有效。一杯温水,一个拥抱能传递鼓舞和力量。真正能够为对方着想,换位思考,帮助对方走出消极的情绪,双方的感情会在此过程中得到令人惊喜的提升,蒲苇韧如丝,磐石无转移。
    随着社会的高速发展和外来文化的输入,如今人们的爱情观念和现状正发生着深刻的变化,收获爱情,赢得幸福不再那么简单,爱情观念更加开放,选择更加多元,以及社会上出现的一些不道德现象,都要求我们提高获得幸福并守护幸福的能力。收获爱情,其中关键的一个环节是找到那个正确的伴侣,真正适合自己,能够使自己幸福的人。这不仅需要心动的感觉,更需要理性的选择。避免被那些巧妙的爱情骗术所蒙蔽,毫无察觉地被欺骗和利用,最后受到伤害。在事例中,单纯的已婚女主角陷入狡猾的男性朋友所设的泥潭,婚姻遭到破坏。对方正是利用了男女交往中的张力,以退为进,成功地达到目的。如果我们了解了这方面的一些知识,懂得如何应对,就能避免类似伤害的发生,用爱情心理学的智慧强有力地保护自己,保卫幸福。
    在这节课以前,一直认为理想的爱情是纯粹的,不需要刻意,不应该费尽心力地经营。然而老师贴近现实的讲解让我意识到:爱情不是脱离现实的虚无存在,它落实于生活的点点滴滴,渗透在相守的每分每秒。它是坦诚相待,是相互扶持,是两个生命的共同体。为了寻得属于自己的爱情,为了保持爱情永不褪色,我们必须学会与恋人相处,学会除去杂草,用智慧浇灌爱情的园地。这并非圆滑的谋略,它本身就体现了对爱情的珍视。方式是多样的,但对待爱情的态度是纯粹的,真诚的。
    无论周遭环境如何变化,爱是始终不变的美丽神话。用爱情心理学的智慧提供助力,去创造神话,期盼永恒。


    IP属地:黑龙江2楼2014-10-14 23:22
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      2025-09-13 20:14:34
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      第三次作业
      让爱成为爱。恋爱关系并非只关乎恋爱双方,也会受到双方父母的影响。在中国社会,许多家长对女儿的男朋友不满意甚至非常排斥,不希望两人的关系进一步发展。然而通常情况下两人的关系并不会因此就轻易结束。在父母的不满情绪中,两人继续交往,甚至最终结婚。看似双方战胜了父母的阻挠,赢得了爱情的胜利。但从现实的情况来看,在短暂的幸福过后,两人最终还是以分手,离婚告终。究其原因,隐患早已在父母反对时悄悄埋下。由于父母的反对,男生的态度慢慢的发生了变化,他会感到不够自信,对女方家庭中的一些问题有所排斥,逐渐体现在双方之后的交往之中,两人产生矛盾冲突,继而发展为无休止的争吵,最后只能分开。到这时,女方家长自然而然地提及当初自己判断的正确性。毫无疑问,这使得女孩更加痛苦。这样的不幸福,体现出恋爱双方及其父母爱的能力的欠缺。仅有爱的出发点是不够的,爱的能力才能让爱的出发点真正成为爱的结果,而不是与之背道而驰的伤害。
      究竟该如何看待父母的反对?作为这个问题中的女生,衡量的标准应是自己与父母思想高度,认知水平高低的比较。如果父母的智慧和眼界远远高于自己,就应该认真考虑父母反对的原因,思考与男朋友的感情是否真正值得坚持,对方是否适合自己,能否陪伴自己幸福地生活,慎重决定;如果自己的认知水平高于父母,确信自己选择的正确性,那就尽量与父母沟通,说服他们支持自己,将这段感情继续下去。而作为不被认可的男生,应该相信他们的反对是给自己一个是自己变得更强大的的机会,用积极正面的态度迎难而上,在努力获得认可的过程中更坚定自己的感情,提升爱的能力,创造幸福的能力,避免负面情绪无故的影响到双方的相处。
      衡量爱情关系的稳定性:忠一程度。忠一,理解为忠诚,专一。它具体表现为:更可能自愿为对方作出付出和牺牲;当对方表现不如意的时候,更倾向于容忍而不是反抗;倾向于贬损对方的可替代对象;倾向于选择性解释,否定他人而肯定对方。这样看来,忠一程度越高,双方越倾向于主动维护和增进双方的感情,这样的关系就越稳定。提高爱情关系稳定性的具体方法有哪些呢?
      提高满意程度:降低基准值。正如买好戒指送女友优于带女友去购买一样,基准值越低,对方越容易感到满意。同类事物的平均水平越低,在比较之下其优点越突出明显。
      降低双方的可替代性:成为彼此不可替代


      IP属地:黑龙江来自Android客户端5楼2014-11-15 18:38
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        的唯一。拥有共同美好的回忆,共同喜爱的活动,彼此促进,共同发展。
        提高投资卷入程度:增加对感情的投入,付出。包括时间、金钱、情感。愿意作出牺牲,分享隐私,将会得到投入所得到的资源:共同的朋友、回忆。投资卷入程度提高,双方就会成为必不可分、相互依赖的生命的整体,自然而然的提高了爱情关系的稳定性。
        对于分手以后能否再朋友这个问题,丁老师作了回答。这个问题的答案收资格、能力、时间这几个因素的影响。如果两人因不合适、不在相互喜欢而分手,能够以朋友的态度面对对方,在恰当的时间里就可以做朋友;而如果因为一方的不忠诚或双方的巨大矛盾而闹得不愉快,或分手后仍未走出这段感情,最好的方式就是不再做朋友。
        如何坚持异地恋?—拥有爱情的信仰。异地恋无疑是艰辛的,它需要信仰的支撑,相信自己的等待和坚持是值得的,对两人的未来充满希望,在怀疑和迷茫时给予自己信心和动力。
        怎样恰当地拒绝?现实生活中,常常出现这样的情况:一个男孩向一个女孩告白,女孩并不喜欢这个男孩,也没有意愿同他交往,却因为害怕伤害他而没有直接的拒绝,两人的关系在这样的情况下发展,为双方都带来了困扰。不愿伤害对方,恰恰为对方带来了更长远更深刻的伤害。记得做好自己,每个人都需要为自己的选择和决定负责,不要为对方承担太多。勇敢的拒绝,明确地表明自己的态度,才是为双方负责。
        为爱情保鲜或许是爱情中一个永恒的话题,而保持沟通的愉悦就是其中一个重要的方面。在沟通过程中,提升话题的层次,能将话题流畅地持续、扩展和转化的能力将起到关键作用。提升沟通层次,话题从八卦、爱好到经历、经验到信念,价值观的提升和转换,保持沟通愉悦。快乐即是行动指南,是爱情保鲜的根本。
        失恋无疑是痛苦的,但它也是爱情的一部分,是许多人曾经经历过或可能会经历的。失恋会从生理感受、想法认知和行为三方面给人带来痛苦。如果不能恰当面对和处理,会陷入三者消极影响的恶性循环,严重影响正常生活,甚至有人产生病态心理,选择自残、自杀,从生理上迫使内啡肽的大量产生来弥补多巴胺的缺乏,抑制失去往日快乐而带来的痛苦。在爱情心理学中,针对这个问题有一些具体的解决措施。第一,保持生活规律。假装失恋没有发生,继续按照以往的方式安排生活。第二,丢掉与他或她相关的东西,避免见物而回忆起过往。第三,外出旅行。获得新的快乐来源。第四,不要对未来害怕、恐惧,


        IP属地:黑龙江来自Android客户端6楼2014-11-15 18:40
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          继续勇敢前行。第五,写成长日记。将自己的想法,伤心迷茫的情绪记录下来,等心情平复、冷静后再抽离出来阅读所写内容,纠正不理智的想法,约束自己的行为。第六,和好朋友重新经历环境。比如重走以前常走的路,去以前常去的电影院,抹去与他或她共同经历的记忆,直至能够坦然面对。总之,要保持这样的态度:小往而大来。释然放手,相信自己值得更好的,相信会遇到更适合自己的,能让自己幸福的人。
          对于爱情,经过丁老师的讲解,我有了这样的认识:I love you not because of who you are,but because of who am I when I am with you.提高爱的能力,塑造一个优秀的对方,成就一个美好的自我。


          IP属地:黑龙江来自Android客户端7楼2014-11-15 18:40
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