【庆生】╬04.15╬★图楼★最爱SPIRS CF之城市疾走版60'美图集合~~

城市疾走的训练方法？

城市疾走的训练方法？

不感兴趣

开通SVIP免广告

城市疾走是大卫*贝利拍的,电影中所表演的逃跑镜头

其名字是叫PARKOUR中文名叫跑酷,这项极限运动是80年代诞生的,

目前中国也已经开始有这项运动的爱好者了,并且在慢慢的发展起来

下面给你介绍下跑酷所要掌握的训练要点:
训练“跑酷�

1.身体协调性很重要，也讲天赋。如果天生协调性好，那玩起跑酷起步是非常快�

但如果天生就不好，那就有点“麻烦”了，一定得花大工夫好好练练身体协调性�

不感兴趣

开通SVIP免广告

2.力量是不可或缺的东西，可以说，力量跟不上的话

母亲同小雅说：“对面又在装修，天天九点正开始敲打，真吃不消。�

小维知道母亲晚上有摸四圈的习惯，十二点收场，同牌友聊聊天，吃个宵夜，沐浴上床，已经三四点，非要睡到中午才肯起来，不然不够精神�

住大厦公寓房子就是这默不好，几十伙人家，搬进搬出，流动性相当大，不是你装修就是他装修，大兴土木，永无宁日�

小杂笑笑说：“忍耐一点。”
　　母亲不耐烦地皱眉：“我想索性飞温哥华去探望你阿姨。�

小雅不敢搭腔。
　　母亲陴气比她还燥，自幼享福享惯了，藏不住点点不顺心，又从未出来做过事，并不懂迁就之道，越老越霸道�

不感兴趣

开通SVIP免广告

过半晌小雅说：“我去对面看看。”
　　母亲打着呵欠回睡房去，“再不停，我去住酒店。�

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

分享到: