4月20日开始断食减肥,目标98J_减肥吧

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4月20日开始断食减肥,目标98J

今天是4月18号,今天明天2天把昨天买的水果吃完,20号开始断食,喝流质,蜂蜜柠檬水,最多晚上加杯牛奶..
体重历史最高点120J,历史最低点98J,身高168CM...
减肥有过成功的经验,06年冬天从120J成功减到100J出头,07一直保持100上下的体重,夏天最低达到过98J....07年冬天,回到老家,湖吃海喝2个多月,体重反弹很多..现在大约是112J左右...
5月7号要去外地参加朋友婚礼,好长时间不见面了，我要以最美好的形象面对我的朋友们...所以稍微激进了一点,15天左右，我需要减去至少10J..加油!

送TA礼物

1楼2008-04-18 14:09回复

人会不会晕啊

2楼2008-04-18 14:11

不感兴趣

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今天心情不好，所以早上起来就吃很多，２个可爱多，一小块蛋糕，煮了一包泡面，里面外加了一个鸡蛋，一根火腿肠．．．疯了，摸摸腰上的脂肪，想死的心都有．．�

3楼2008-04-18 14:13

不知道，我估计不会，因为蜂蜜的营养还可以，不过蜂蜜水一点要淡，喝浓的估计就没有什么减肥效果了．．

4楼2008-04-18 14:14

胖就是吃出来的，只要管住自己的嘴巴就一定会瘦．．那些循序渐进的减肥方法一点不适合我，我这个人只要一开吃，就破罐子破摔，吃个不停．．比如今天早上吃了个可爱多之后，干脆就又吃了那么多．．哎．．

5楼2008-04-18 14:16

今天晚上一定不吃了，下午最多吃点水果　．．�

6楼2008-04-18 14:20

这是大约１０４Ｊ左右的照片，很多人赞身材好了，不过其实腰上还有有不少肉的．．

7楼2008-04-18 14:27

我四肢比较细的，就是现在看上去也不大胖，主要脂肪集中在腰腹和背上，一堆脂肪，好恶心．．．
９８Ｊ的时候就真的腰上背上一点多余的脂肪都没有了，去年夏天真是一个美丽的夏天，买了无数显身材的衣服，可惜忘记拍照留念一下．．
现在开始减肥，夏天之前一定要回到９８Ｊ，过美美的夏天．．．
５.６号之前起码得瘦到这个照片这个的程度，这样和那么多朋友见面才不会丢脸，要是象现在这样１１０多斤的身材，我宁愿不出门．．．

8楼2008-04-18 14:30

不感兴趣

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好美哦。。。四肢真细

羡慕死了

像我这种丑女，减了也没用

9楼2008-04-18 14:34

猫猫，那个是以前照片，朋友的摄影技术比较好吧．现在我胖了七八斤了，哎，简直就是猪头了．．人瘦一点和胖一点真的是截然不同，好想念我９８Ｊ的夏天，走在街上那个回头率啊，哎．．现在我连打扮的心情都没有了，先减肥再说．．
我觉得一般胖点女孩瘦下来都满ＰＰ的，猫猫坚持减下来看看呀，也许会给自己一个惊喜．．．

10楼2008-04-18 14:45

去年５.１去海边玩拍的照片，．现在我的头发快到腰了，护理的很好，等瘦到１００左右就去搞下发型，期待快点瘦．．�

11楼2008-04-18 14:47

的确有人说我变漂亮了，吼吼，好高兴的

还是瘦了好啊

再瘦些，让脸尖一些。。。就更美�

13楼2008-04-18 15:08

说明我还能补救，不是丑到没办法补救的地步

14楼2008-04-18 15:08

是呀，呵呵．瘦了么身材好，再买点时髦漂亮的衣服，弄个ＰＰ的发型，大家都可以很美．．．�

15楼2008-04-18 15:23

不感兴趣

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122.156.51.*

好~！我也一起来我现在130斤我不求多只要瘦到110就行~！加油，为了美好的明天努力奋斗，让我们互相监督吧�

17楼2008-04-18 15:35

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