【云飞传奇】◇15-04-26◆

健康的根本是：好好吃饭，好好睡觉。别以为简单！如果你能做到九点之前吃早饭，晚上十一点之前就睡着。吃健康的食品。 能吗？祥云有多少能做到！云飞老那么连轴转更难！心疼啊！本人之前基本上能做到，做了祥云后很少做到了。感觉胃不好了。真的，早上七点到九点是胃经开放的时侯，不吃早饭会伤胃。晚上十一点到一点是肝经开放时侯，不睡觉影响排毒，肝脏是解毒的。本来不想发帖，可看到云飞说以前不吃早饭，很马虎。又知道他连续奔波，忍不住了。希望更多祥云及云飞看到此帖努力做到，健康相伴！十一点多了晚安！