我从七月十二号左右开始跑步，每天6.5千米左右，晨跑然后晚上不吃饭，就吃一点水果，梨或者桃子之类的，可是体重前几天下降很快直降7斤，能明显感觉到腰围减小，而后突然反弹，我有个小毛病就是中午吃完饭爱睡觉不知是否是他的原因，可是这习惯一直也没改啊，为什么会有反弹，