我现在都快掉完了，头发干枯没色泽，我是断发，从头皮半厘米处断掉，头皮有黑色点点，摸着渣渣的，经常吃对头发有益的杂粮，蔬菜水果，还吃着21金维他，可是一点效果没有，还在大把脱发，求大家帮帮我。