【图片】开始康复之路【跟腱断裂吧】_百度贴吧

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开始康复之路

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今天早上起了个大早约好了主任今天复诊石膏带了六周4+2都是短石膏角度不同前两天在浴室洗完脸出来不慎拐杖打滑摔了一跤心理那时候的那个绝望啊不够摸了摸跟腱好像还在今天去复诊主任说没事谢天谢地回家开了中药泡脚中午泡了一次晚上泡了一次创跟腱靴能站立起来了感觉好极了！！而且角度好像也90度了康复路漫漫各位断友一定要小心小心再小心！第一天顺利度过加油

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-10-26 22:13回复

来自iPhone客户端2楼2015-10-27 01:39

不感兴趣

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早上好各位

来自iPhone客户端3楼2015-10-27 08:01

收起回复

今天泡了三次脚每次泡完就拉拉筋今天已经穿跟腱靴站着无压力正在适度把重量加一点到伤脚上为何我做完运动不会肿是没做到位么我以跟腱略微有拉伸感为界限

来自iPhone客户端7楼2015-10-27 23:01

有一个疑问脚跟的脂肪层变薄了多久能变厚啊

来自iPhone客户端9楼2015-10-28 11:02

今天已经顶墙差一拳了从两拳到一拳花了3天时间

来自iPhone客户端11楼2015-10-29 22:45

我角度这样是多少

来自iPhone客户端12楼2015-10-29 22:50

今天已经距离顶墙差4指越来越好各位一定要坚持加油

来自iPhone客户端13楼2015-10-30 23:28

不感兴趣

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今天已经顶到墙距离拆石膏正好一周试了下穿跟腱鞋垫高4个鞋垫脱拐慢走可以不过还是继续住双拐保险起见

来自iPhone客户端15楼2015-11-01 23:05

来自iPhone客户端16楼2015-11-01 23:06

很久没更新现在是术后58天可以脱拐慢走不会瘸但是赤足走脚后跟还是回痛在家拖鞋出门跟腱靴双拐顶墙5厘米了坐提还没练不过小腿通过站立训练恢复了点不知接下去应该如何锻炼

来自iPhone客户端18楼2015-11-07 16:10

今天术后59天了出门去做了下考研的现场确认走了不少路今天就感觉人很累没觉得跟腱肿好奇怪现在出门住双拐跟腱靴家里拖鞋偶尔不拄拐角度现在在105度左右越来越好但是还是不能掉以轻心小腿肌肉恢复中感觉还差一点双提继续锻炼

来自iPhone客户端19楼2015-11-08 19:57

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