立帖明志，以后持续更新戒烟进度

戒烟第三天，打卡，坚持

戒烟第四天，打卡，继续坚持

戒烟第七天，打卡。

戒烟第十天，打卡。

戒烟第十一天，打卡。

戒烟第十二天，继续坚持打卡，烟瘾已经不是那么强烈了，也没有那么强的想吸的欲望了，只是这几天一直哈欠不断，感觉不是很有精神，我也没有熬夜啊，不知道这是不是传说中的戒断反应？有一点很明显，之前的咳嗽几乎好了，只是偶尔有点轻微的胸闷。决定等天气再好一点出去跑步，做深蹲锻炼身体。

戒烟第十三天，继续坚持打卡，最近早上老是打哈欠，不知道是不是戒断反应？

戒烟第十五天，打卡，快乐戒烟。

戒烟第十六天，打卡，晚上在我家酸菜鱼吃饭，感觉味道还不错。今天有一次出闪过一丝想抽烟的感觉，难道还有烟瘾？

戒烟第十七天，打卡。快乐戒烟

戒烟第十八天，打卡，今天天气好冷。

戒烟第十九天，继续打卡，听说今晚有雨加雪。