新手。请问一下每天不能练同一个部位吗？【健身吧】_百度贴吧

08月01日漏签0天

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新手。请问一下每天不能练同一个部位吗？

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我是个新手，每天去健身房都很迷茫，不知道从哪练起。几乎每天要把里面的器械都碰一遍！这样合理么？

送TA礼物

IP属地:安徽

来自iPhone客户端1楼2016-04-27 09:35回复

还有听说吃蛋白粉如果训练强度跟不上的话会有反作用。是么

IP属地:安徽

来自iPhone客户端7楼2016-04-27 09:40

不感兴趣

开通SVIP免广告

没有热心大神吗

IP属地:安徽

来自iPhone客户端8楼2016-04-27 09:43

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