【图片】回复：我是真的需要减肥【跑步吧】_百度贴吧

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回复：我是真的需要减肥

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每天慢跑。

来自Android客户端87楼2016-07-05 04:28

要慢跑，不要快跑！每次慢跑至少40分钟才有效，这样刚好身体脂肪燃烧，40分钟以下没有效果，你可以百度搜索一下

来自Android客户端89楼2016-08-04 07:29

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