晴天，气温26到28度。配速6分50左右，之前隔天14公里适应大概一个月，不补水。半马那天起跑时候就已经出汗，跑到10公里开始补水，15公里和17.5再分别补一次，每次大概50毫升。18公里开始感觉腿部和脚过热，19公里时鞋内温度感觉像泡在50度热水里，反应轻微变慢，停止出汗。不知道是撞墙还是热射病征兆。麻烦达人帮忙解答。