回复：【OP】【海 底 世 界】shelly的健康馆^_^【美食滋润出初秋的

看上去好好吃哦~ 
真诱人~~~ 
{ One world ___ One Piece } 
 { One dream ___ One Heyson~ } 
 
 
 作者： Dandelion_OP 2008-8-31 14:12 　 回复此发言 
 
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是额是额。。

发的我自己都想出去次东西了闹。。

克制克制。。哈哈

百合粥亦不错，将鲜百合与米分别淘洗干净，放在锅中加水，小火煨煮，当百合和粳米烂熟时，加入少许糖调味即可。
另外，须加强滋阴润肺的，还可加入银耳；
须加强清热解毒的则可加入绿豆，这些粥品很适合身体虚弱或心烦失眠、低热易怒者食用�

你发的什么东西啊

口水都流�

好了。。

下面就来讲讲水果吧。。

水果：水蜜桃、梨补水又健胃润肺 

梨、水蜜桃、菠萝这些水果都富含水分，补水又健胃润肺�

目前，梨正成为水果摊上的主角，汁水甜美，皮薄肉细，香脆适口，很受人们欢迎，而且食用梨还有化痰润肺、清心降火的功效，对嗓子也有良好的滋润作用�

你发的什么东西啊 

口水都流了 
 
 
 作者： 飘香的小黄花 2008-8-31 14:26 　 回复此发言 
 
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哈哈。。有这么夸张吗。。

那怎么办啊。。

快想办法让自己解馋吧。。。HOHO

水蜜桃一般以生吃为主，当然有的市民还将其做成水蜜桃沙拉；

而菠萝则生吃熟吃皆可，按照佛山人的饮食习惯，生吃菠萝应先用盐水浸泡�

我家有水蜜桃~~我去�

做法：
除了生吃外，梨还可做成梨汁，或者与大枣、萝卜、绿豆等一起熬汤，或者将梨的上部切下作为盖，掏出籽后，灌上蜂蜜，再将盖盖上，放到锅中蒸熟，据老人家们介绍，这种吃法可消除肺中燥气�

接下来讲下甜品

甜品：双皮奶糖水很养颜 

提起糖水甜品，佛山的双皮奶赫赫有名，它爽滑细嫩，水润清甜，滴入几滴姜汁味道更加鲜美。
据老佛山人梁叔介绍，以前双皮奶下糖很多较甜腻，而现在市民讲究食用健康将双皮奶改良得较为清甜�

我家有水蜜桃~~我去吃 
 
 
 作者： 飘香的小黄花 2008-8-31 14:34 　 回复此发言 
 
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唉。。我家在昨天晚上不管是水果还是零食。。

都吃光光了。。

我懒。。不想出去买。。呵呵

唉。。我家在昨天晚上不管是水果还是零食。。 

都吃光光了。。 

我懒。。不想出去买。。呵呵 
 
 贴子相关图片: 
 
 作者： heyson_玉玉 封 2008-8-31 14:37 　 回复此发言 删除 
 
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你还真会吃，小心身材

此外，在这个时节还可以食用莲子百合糖水、木瓜糖水等。
莲子与百合结合既具有滋养、养神安宁，降血压的作用，又能补中益气，温肺止咳。
木瓜炖雪蛤很受女性食客欢迎，具有润肠胃、养颜的功效�

你还真会吃，小心身材 
 
 
 作者： 飘香的小黄花 2008-8-31 14:39 　 回复此发言 
 
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呵呵。。。

不是一下子吃光光的。。

是截止到昨晚把之前去淘的零食和水果吃完的。�

做法：
部分佛山人喜欢自己在家中制作双皮奶，原料简单，制作也不难，只需鲜牛奶1杯、鸡蛋1个，少量砂糖；
准备好之后，将鲜奶炖开，在小碗里注入半碗炖开的奶，待其凝固成奶皮，用牙签扎破奶皮，让剩余的奶流出，将奶皮留在碗底；
将鸡蛋打均后倒入流出的剩余鲜奶中，加糖搅拌均匀，再慢慢倒入放着奶皮的碗中；
由于浮力的作用，奶皮一般会浮到上面，隔水中火蒸约15分钟即可。