前几日同学会百余人参与，都是文革后没见过面的，50多年过去恍如昨日，再见时都已经老态龙钟，一张合影发现我是最年轻的，这就是练太极拳的好处。昨天社区送来体检报告，一切正常。练拳不必急功近利，身体健康在不知不觉中，数十年练拳终有回报，贵在坚持。

退了也好，我也退了，你在苏州，我在无锡，我正想去苏州玩，愁没人带路，你退了正好陪我在苏州转转

可惜了

关于孤狼黄先生，确实是武学奇才，他把散打.太极和家学结合一体，力求在教拳上独辟蹊径，日后也许能成为一代大师。建议以后别挂太极拳的名头，或称敦煌武学。

老人吵架真逗

太极拳拳吧十多年来给拳友们提供了很好的交流平台，历任吧主为贴吧做了很大的贡献。随着老一代吧友逐渐退出，贴子的质量也在不断下降，口水贴，广告贴【地区性的】，色情贴充斥贴吧，虽然大小吧主也很尽职，不少帖子竟然不在管理范围，而且不少好贴被百度系统删除，作为曾经的吧主也无能为力，这是我淡出贴吧的原因之一。年龄大了，时间不多了，该做自己的事情了。但我会经常回来看看的，有什么感想就在这个帖子里面说说。

退休了，还是很让人羡慕的。终于可以自由自在的有时间做自己想做的事了。
感谢以往不要练错了吧主对本吧所做的贡献！
没事就回来看看，近两年贴吧新人多，初级问题越来越多，整体讨论氛围似乎重新又回到初级水平，也许是一个轮回吧。

这个帖子对贴吧发展很有帮助。欢迎这样的帖子

关于源流。我拜过几个师傅，都说这拳是从陈家学来的，连几个赵堡的朋友也告诉我他们的拳祖上从陈家学的。陈家的拳哪里来的？这个要专家去考证了，普通的拳友没有这个能力去研究的，在吧里争争吵吵毫无意义，道听途说不作为证。其实源流和我们没有什么关系，只要记住师傅是谁就行了，有能力多孝敬些些。把拳练好才是要紧的。

关于门派，其实是入门的方法，不同的门派练到最后都是一样的，没有必要厚此薄彼，执于门派的都是没有开悟的人。太极拳在练好本门的基础上多看看其他门派的练法，也可以静下心来学学，可加深对本门拳法的理解。像本吧太极老人王先生等一些人，老是说陈拳非太极，建议你们找一个陈拳传人学套拳，再听听他们的理论， 对你们的杨拳会有帮助的，摆脱门派之见你们还可以提高。

老人家，晚年幸福。

说说缠丝。缠丝是太极拳特征，没有缠丝的拳不是太极拳。日常练拳一举一动都是走着圈，那个运动轨迹就是缠丝。手的旋转为自转，身的旋转为公转，身手协调内外缠丝乱环成太极球。外缠丝有形，内缠丝无形，把缠丝走到无形就是高手。
缠丝不是陈拳独有的，各派都有，初学者往往被外表迷惑而误解，哪些不明缠丝攻击缠丝的人未得真传，也不会是某派的入室弟子，当年听傅清泉解释抽丝劲说其实是内缠丝。
以柔克刚是太极拳基本技法，世上没有缠不上的神话，软柴缚硬柴哪有捆不上的道理。

说说丹田。拿着丹田练是太极拳要诀，冯志强老师说过，陈小旺大师也说过。丹田是聚气之所，拿着丹田练就是用意念导引内气出入丹田，丹田充盈，内气会布满全身，久之身体自然强健。

那你好好休息哦，有空的话老年生活感悟多分享。

练太极拳最终是强健体魄，提振精神，提高生活质量，不必奢望成为武术家。事业有成，家庭和美，身体健康，心情舒畅才是人生乐事。