so anxious

我今天成功了。 室友吵架闹不愉快，我调停了一下。说实话很糟心，要是在两个月前我早就烦死了，但这次我能manage自己的情绪了，不会很糟心了。

原因是工作上的人际关系，本质还是压力。有压力就要去发泄，去排解，可我还是不知道怎么去排解。

8.3 8.3 8.5 连续三天了

今天中午暴食症又发作了。吃了一个大面包，两个糯米糍，一碗方便面，半碗粥。吃了能有1300Kcal，相当于我平时一天的摄取量。现在什么感觉，很撑，想有一些补偿行为。

and i failed again

不过距离上次发病是差不多一个月前！！进步了！

大家好，今天冷不丁想看看自己之前在贴吧都发过什么玩意，然后就看到这个帖子。不知道会有什么人看到，但我真的好了。没有出现骑士天使救世主，没谁来拯救我，但我靠自己也好起来了。大家也会好的。