慢跑减肥第14天，以后坚持打卡！_慢跑吧

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本人男，83年生人，身高176，体重76kg, 皮下脂肪多，有小肚腩，每天上班基本都是坐着，早上开车上班，班上开车下班，严重缺乏锻炼，严重亚健康。自4月10日开始，坚持每天慢跑5KM.
今天是慢跑减肥第14天，以后坚持打卡！

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1楼2017-04-24 10:27回复

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来自Android客户端5楼2017-05-01 22:48

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5.1第一跑

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来自Android客户端6楼2017-05-01 22:50

5.3慢跑6.02公里，用时41:57

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8楼2017-05-04 14:28

早上起床，称体重77.7Kg

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9楼2017-05-04 14:29

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5.6快走6.48公里，用时1:18:36

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13楼2017-05-08 13:14

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