照这样下去 一个月后我会不会瘦死

第三天，几乎没变化，可能是昨晚上吃的有点多（一个桃，少量凉菜，两个鸡蛋），今晚在考虑吃不吃

决定了 晚上不吃了 下次再嘴馋就到吧里看看帖子刺激刺激自己

每天早上都是丰收时刻，看着体重往下走就觉着自己的努力没白费。兄弟们加油啊

早饭：两个鸡蛋和一些麦片
午饭：少量米饭和菜（素菜+猪肉炖土豆里的土豆和两小小块瘦肉）
晚饭：两个鸡蛋和一根黄瓜

一点点 只有一点点

估计明早体重会长，早上麦片和两个鸡蛋，中午吃饺子（今天休息多吃了几个）一个桃+半个雪糕，晚上没吃。

果不其然！虽然管住了嘴，但是没迈开腿，是时候该想想怎么迈开腿了。

早餐：麦片+两个鸡蛋，午餐：米饭+素菜，晚餐：两个鸡蛋+一根黄瓜。

不想说什么了，运动起来吧

堕落的一天…早餐：一个烧饼两个鸡蛋，午餐：鸡肉、猪肉、驴肉都吃了…外加馒头干两块、米饭少量，下午吃了西瓜，晚饭没吃，明天肯定长………早上六点半起床去钓鱼了，晚了半天，中午回来的，本计划晚上多运动运动，结果刚跳绳10min就开始下雨…不过跳绳还是很消耗体力的…

本想着肯定长，没想到反而降了。很欣慰…继续努力

顶一顶