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回复:【记录】记录一下自己减肥的过程吧,一定要坚持下来

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忘记放体重图了


来自Android客户端41楼2018-04-04 17:38
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    【第十天】
    早,鲜榨豆浆一杯
    中,黄瓜炒蛋+一点点鸡肉
    下午,一个星球杯(在家里没忍住)
    晚,黄瓜炒蛋+一点点鸡肉+酸奶
    回家是真的会吃
    刚刚吃好拍的,这几天天气一下子转冷,呼呼


    来自Android客户端42楼2018-04-05 18:03
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      2025-09-12 22:17:14
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      【第十一天】
      饮食先不报了
      先po体重图吧,因为今天要出游,晚上可能称不了


      来自Android客户端43楼2018-04-06 08:40
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        【第十一天】饮食
        早,安慕希一瓶
        中,小馄饨
        下午,茶叶蛋一个
        晚饭,正常吃


        来自Android客户端44楼2018-04-07 13:52
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          【第十二天】
          早,一碗面
          中,酥饼两个,八宝粥汤一点点,甜玉米一个


          来自Android客户端45楼2018-04-07 13:53
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            下午,一个茶叶蛋,一瓶安慕希
            出去爬山,浪了,现在回学校继续自律


            来自Android客户端47楼2018-04-07 21:14
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              【第十三天】
              上午,苹果一个
              中,鸡蛋一个,小黄瓜一根,一小块牛肉干
              晚,火龙果一个


              来自Android客户端48楼2018-04-08 18:22
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                【第十四天】
                早,香蕉一根,安慕希一瓶
                中,鸡蛋一个,小黄瓜一根
                晚,牛肉干一块,火龙果一个
                体重忘记拍了,晚上上图


                来自Android客户端49楼2018-04-09 17:53
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                  2025-09-12 22:11:14
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                  来自Android客户端50楼2018-04-09 20:27
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                    【第十五天】


                    来自Android客户端51楼2018-04-10 18:00
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                      来自Android客户端52楼2018-04-10 20:28
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                        【16天】
                        昨天体重忘拍了😂


                        来自Android客户端54楼2018-04-13 09:38
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                          【17天】
                          先上体重吧,饮食晚上再报


                          来自Android客户端55楼2018-04-13 09:39
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                            感觉已经瓶颈期了,体测结束后我要加大力度节食了


                            来自Android客户端56楼2018-04-13 09:40
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                              2025-09-12 22:05:14
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                              晚饭是回家吃的,所以正常吃了😳,刚刚吃完称了一下刚好52😞


                              来自Android客户端57楼2018-04-13 16:56
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