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回复：【记录】记录一下自己减肥的过程吧，一定要坚持下来

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一个月瘦10j的目标，现在才完成了一小半，到现在差不多才减了4j吧，一定要自律，自律，自律
来自Android客户端34楼2018-04-02 10:05
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    【第七天】
    我昨天又忘记更了，在这里补一下
    早，苹果一个
    中，苹果一个
    晚，小黄瓜一根
    感冒了😔
    来自Android客户端35楼2018-04-03 12:24
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      2025-09-12 18:12:33
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      【第八天】
      今天第八天，我怕又忘了，先更掉吧
      早，苹果一个
      中，苹果一个
      晚（预计），莫斯利安一瓶（因为小黄瓜吃完了，也可能跑去买点水果吃）
      来自Android客户端36楼2018-04-03 12:26
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        加油楼主
        IP属地:上海来自iPhone客户端37楼2018-04-03 13:07
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          昨天汇报的饮食是早中晚各一个苹果
          来自Android客户端38楼2018-04-04 09:24
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            今天清明放假回家，希望老爸老妈放过我，不要让我吃这个吃那个的
            来自Android客户端39楼2018-04-04 09:24
            回复
              【第九天】
              刚刚吃好饭，就不运动了
              早+中，半个甜瓜
              晚：黄瓜炒鸡蛋，一支小鸡腿（回家之后不得不吃啊😹
              来自Android客户端40楼2018-04-04 17:37
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                忘记放体重图了
                来自Android客户端41楼2018-04-04 17:38
                回复
                  2025-09-12 18:06:33
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                  【第十天】
                  早，鲜榨豆浆一杯
                  中，黄瓜炒蛋+一点点鸡肉
                  下午，一个星球杯（在家里没忍住）
                  晚，黄瓜炒蛋+一点点鸡肉+酸奶
                  回家是真的会吃
                  刚刚吃好拍的，这几天天气一下子转冷，呼呼
                  来自Android客户端42楼2018-04-05 18:03
                  回复
                    【第十一天】
                    饮食先不报了
                    先po体重图吧，因为今天要出游，晚上可能称不了
                    来自Android客户端43楼2018-04-06 08:40
                    回复
                      【第十一天】饮食
                      早，安慕希一瓶
                      中，小馄饨
                      下午，茶叶蛋一个
                      晚饭，正常吃
                      来自Android客户端44楼2018-04-07 13:52
                      回复
                        【第十二天】
                        早，一碗面
                        中，酥饼两个，八宝粥汤一点点，甜玉米一个
                        来自Android客户端45楼2018-04-07 13:53
                        回复
                          下午，一个茶叶蛋，一瓶安慕希
                          出去爬山，浪了，现在回学校继续自律
                          来自Android客户端47楼2018-04-07 21:14
                          回复
                            【第十三天】
                            上午，苹果一个
                            中，鸡蛋一个，小黄瓜一根，一小块牛肉干
                            晚，火龙果一个
                            来自Android客户端48楼2018-04-08 18:22
                            回复
                              2025-09-12 18:00:33
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                              【第十四天】
                              早，香蕉一根，安慕希一瓶
                              中，鸡蛋一个，小黄瓜一根
                              晚，牛肉干一块，火龙果一个
                              体重忘记拍了，晚上上图
                              来自Android客户端49楼2018-04-09 17:53
                              回复

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