如何克服与女孩交往时内心焦虑与害怕的情绪

想说又不敢说，也不知道说什么，这样很容易被情绪困住。对于男生来说，追女生最难的地方就在这里，很多善于和异性交往的人非常善于转换对方情绪，赢取好感，事实上，不仅仅是在异性交往，即便是普通的人际交往中受欢迎，第一步需要做的也是要懂得如何克服内心的不安全感。

很多男生在与异性交往中都会遇到以下令人头疼的问题：

１、见到漂亮、心仪的女孩发现自己不会说话。
2、想说不敢说，害怕得不到积极的反馈。

3、偶尔能认识一些不错的女生，但只能和她成为朋友。
4、虽然很喜欢美女，但总觉得优质又漂亮的女孩有点可怕，不敢接近。

5、总是觉得女孩子要求特别高，觉得自己不好，交往时没有底气。

其实不管学过多少方法技巧，一旦上述感觉出现，情商立马降为负数，很难与对方再有下文。

当一个比较心仪的女孩出现在你面前的时候，害怕和心虚的情绪一旦出现就不知道说什么了，而且这种情绪往往是一种本能反应。比如，可能你跟一个你并不喜欢的女生说话会很正常，但如果你比较心仪的女生跟你讲话你就会自动变傻，这是一种不受控制的自动反应，和技巧、流程都无关。

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所以，我们需要学习的是如何处理这种情绪。
首先来分析一下哪种人相对来说比较容易产生这种情绪：

1、性格相对弱势的人，这种人平时与人交往就比较怯懦，胆小怕事，俗称“老实人”。

2、出身相对较低，农村，小城镇，土里土气，对自己身份带有天然自卑感。

3、及其缺乏与异性交往接触的经验，言之无物，刻意表现自己，不知道怎么接触女孩。