付出 收获就会来打卡 #见人不如健身#

欢迎 爱健身的学弟学妹侃大山
来自今年6月毕业的学姐一枚

教练虐我千百遍 我待教练如初恋
今天从5:00练到7:30拉伸放松结束 稳了
离自己想要的又近了一步(尽管放松的时候疼得要命)

今天放松的时候疼炸了 但是还是告诉自己要坚持

倒计时30T
要做一个完美身材的瘦子

瘦瘦瘦 今天不锻炼 去吃好吃的

今天练完已瘫 昨天吃了肉蟹煲今天竟然没有重反而轻了 另一个教练说我的身材比例很好 适合打比赛 那我是不是要往比赛方向发展了？ 不过我目前主要目的是赚钱 养活自己吧 (长袖就这一件 穷)

怎么我的44楼被删了

不去健身房的日子除了在家用瑜伽垫和弹力带做运动还有每天的晨跑
大家也一定要运动起来哦