昨晚到吧里搜到的帖,看了很多留言,都是部分一半就放弃之类的,所以对于结局,只有看到楼主所说的十四J~~部分多少都有瘦点..瘦一J是一J呀...
昨晚称的158CM--53KG...目标:能瘦多少就多少(一个星期)
其实我旁边就有称,但坚决不称,免得给自己多吃点的借口...10号再称~~~一直会好好记录的,要好的话一定推荐给我认为是有胖的人吃~~~
最讨厌的话:其实你不胖了,就是…………之类的话。。。。
偶尔就是他们用来寻开心的，指着有点FAT的东西就会想到我。。是怎样~~~
必须坚持必须坚持。。。化忌妒为力量。。。。瘦瘦瘦。。我要当瘦子~~

昨晚兴致勃勃的去买了咖啡，关于燕麦是N久前买的，因为感觉不好吃一直放着。。。本人超级喜欢吃甜食，尤其蛋糕类，是全无免疫力的。。每次上下班都经过一家蛋糕点，多少都会饱一下口福。。。导致减了又肥之类的。。主要是每次只瘦一点点，所以给自己放弃的理由。。要真瘦了，就肯定不要再胖的。。之前最肥都在100-102徘徊，前段时间吃好多，默默的体重上去自己都没发现，一直救不回来~~接下来全都做记录啦。无人问津自己顶帖~~~

楼主加油阿.我明天也开始用了呢.

昨晚梦到了一堆人瘦了，就我还胖呼呼的，不平衡
早上莫名的睡久了。。一起来都十点多了。。回到公司又有点事，所以早餐就默默的过了。。。十二点多的时候喝了一杯咖啡后吃了燕麦~~~今天只能喝三杯了吧。。第四杯实在没空喝了。。。喝了咖啡后才发现好像燕麦有点甜，美味~~~

TO 4：嗯嗯。。一定要瘦哈~~今天就要开始少吃。。昨晚我都没有吃了。一起做瘦子

我今天也第一天喝..
喝完马上拉肚子- -
不知道杂回事

再去找找一些小动作可以瘦身的~~~

楼7：哈哈，那更好，应该不关它们的事。。再试一天，如果同样情况再停用之类的。。。不过燕麦都是助排BB之类的，可能也是正常情况。。继续哈

泡好了第二杯当水喝啦...must enjoy it~~~

不是啊..不是说黑咖啡分解脂肪什么的么..
喝了又拉肚子那不等于白喝么..
喝的我超恶心..黑咖啡确实减肥.喝完我连燕麦都不想吃了.
自己狂呕.呕半天.
别看我说的那么恶心..其实真的是很恶心很恶心

TO 11 我没有你说的这些症状哦.可能这个方法真的不适合你..亲,换个其它的试试~~必竟二选一还是身体比较重要

我问了问好多MM都这样..
我也不知道.可能是因为我每次喝都是空腹吧。。而且我喝水也少

楼上的亲..我也是空腹喝的.可是不会呀..因人而异了~~希望你找到合适的哈..晚上有约朋友去爬山了...哦耶~~

那可能是吧- -
我BM挺严重的..
可是喝这个狂拉- -