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吃完氮泵第二天人感觉超级累，，你们呢

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吃完氮泵容易训练过度，说说我这初次吃的二次情况。第一次练腿，吃完了直接100kg做组 练了7组 最后一个差点没起来 腰带个到肋骨了，然后又玩了其他器械，觉得自己是超人，晚上到家睡不着，3:50睡着，第二天直接休息，人快废了，第二次长记性了 中午吃的 练的后背，卧槽又超猛，看谁都****，其实我自己是个渣渣，第二天后背这个累差点没起来，以前我一直一周五练也没这么累过，你们呢？我***sn氮泵，晚上压根不敢吃，吃了就睡不着！
IP属地:北京来自iPhone客户端1楼2019-02-28 12:35回复
    没人啊
    IP属地:北京来自iPhone客户端3楼2019-02-28 12:56
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      2025-08-07 20:52:48
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      我吃氮泵没感觉，可能我喝奶茶喝多了
      来自iPhone客户端4楼2019-02-28 13:03
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        支出了，少吃这玩意
        来自Android客户端5楼2019-02-28 13:23
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          本来休息好就不需要氮泵 如果你需要氮泵去支撑一次训练的话 你要反思了……
          IP属地:江苏来自Android客户端7楼2019-02-28 14:17
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            你说的很对 可是真的很爽
            IP属地:北京来自iPhone客户端8楼2019-02-28 14:18
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              你吃的什么氮泵？
              来自Android客户端9楼2019-02-28 17:07
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                知道吃氮泵不好，可是以前吃过一次，练的手臂，二头三头换着来，那个充血感，真的爽的有点上瘾
                IP属地:浙江来自Android客户端10楼2019-03-01 07:14
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                  2025-08-07 20:46:48
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                  前两天也是第一次氮泵，买粉送的MMX体验装，基本没有感觉，耐久力好像比不吃的时候强一点，也没什么脸部手臂微麻，是不是每天两杯咖啡的原因
                  IP属地:江苏11楼2019-03-01 10:19
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                    给大家个建议啊、千万不要晚上吃，真睡不着，5点以后不要吃！切记，一周最多3次。
                    IP属地:北京来自iPhone客户端12楼2019-03-01 13:49
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                      bsn的氮泵这么夸张的吗？
                      IP属地:江苏来自Android客户端13楼2019-03-08 16:24
                      收起回复
                        IP属地:江苏来自Android客户端14楼2019-03-08 16:29
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                          我现在还和打了鸡血一样 中午一点吃的
                          IP属地:广西来自Android客户端15楼2019-03-31 01:11
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                            用的ko，推荐量半勺，用一勺，没几把感觉。
                            IP属地:北京来自Android客户端16楼2019-04-03 08:39
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                              2025-08-07 20:40:48
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                              没任何意义其实，如果你有时间连续训练，你吃完严重影响到后面几天训练得不偿失。
                              IP属地:浙江来自Android客户端17楼2019-04-03 17:32
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