“爱无定法”，不仅是与不同的人会有不同的相处模式，即便是与同一个人恋爱，在不同阶段、不同生活情境中都可能表现不同。
在心理学领域，“爱”也是众说纷纭的难题。曾有不同的理论围绕“什么是爱”进行过探讨。我们整理了其中一些有趣、经典的理论，或许能为“情侣之间怎样算爱”提供一些参考。
1. “喜欢” 和“爱”是一回事吗？
在当前快节奏的社会背景下，很多人还没来得及培养起身后的感情，就已经匆忙走进了一段恋爱关系。在一起一段时间后，你们对彼此的感觉到了哪一步？仅仅是喜欢，还是已经发展成为浪漫的爱？社会心理学家Zick Rubin研发了两套量表，来帮助人们判断自己对心仪之人的感情状态。
Rubin认为，有时候我们会很愿意和一些人花时间在一起，互相欣赏，但这未必就是爱，而可能只是喜欢。而爱是更深刻、更强烈的，也带有更多身体亲密的欲望。他提出，恋人之间的爱由三个元素构成：
a. 依恋（Attachment）：需要被对方照顾。需要和对方在一起。另外，肢体接触和认同感也是依恋的重要组成部分。
b. 关怀（Caring）：像在乎自己一样在乎、重视对方的幸福和需求。
c. 亲密（Intimacy）：和对方分享私密的想法、感受和欲望。
基于这一理论，Rubin研发了两套量表，一套测试喜欢（liking），一套测试爱（love）。一些关于喜欢的4个示例问题如下：
· 我感觉TA是个很稳定的人。
· 我对TA的观点很有信心。
· 我认为TA总是能够很好地适应环境。
· TA是我认识的人当中最可爱的人之一。
而以下4个示例问题，则描述了恋人之爱：
· 我对TA有强烈的占有欲。
· 我喜欢听TA对我倾吐内心的隐秘。
· 我会为TA做几乎任何事。
· 我很容易就忽略了TA犯下的错。
Rubin的理论为分辨喜欢与爱的情感提供了一个视角。但他所描述的爱的状态，似乎随着关系的进展会越来越不适用。当感情趋于稳定、占有欲不再那么强烈、我们也不再为对方头脑发热时，我们之间还是爱情吗？
2. 激情与陪伴感，哪个对爱更重要？
心理学家Elaine Hatfield的理论在以上方面进行了更多的阐释。Elaine Hatfield认为，我们在刚坠入爱河时感受到的爱，和关系发展一段时间后感受到的爱是不同的。她将情侣间的爱分为两类：激情之爱（passionate love）和陪伴

陪伴之爱：与激情之爱不同，陪伴之爱或许没有那么强烈，但是亲密度更高。陪伴之爱的关键词是互相尊重、亲密、信任、承诺和喜爱之情。在认知、行为、情绪方面有如下特征：a.长期的承诺。陪伴之爱的重要特征之一，就是伴侣双方都对对方有持续、长期的承诺。
b.深度的亲密。陪伴之爱中的伴侣，更能够和对方分享自己的点滴感受、想法或顾虑。也能够更周到地彼此照顾。
c.信任。陪伴之爱中的伴侣双方对彼此通常有很深的信任。

激情之爱是比较短暂的，通常只持续6到30个月。而随着时间的推移，在一两年内，激情之爱有可能会转变为陪伴之爱。
另外，Hatfield还指出，在那些鼓励“坠入爱河”、“一见钟情”的社会文化中，激情之爱往往更容易出现，因为人们对爱情的范式有类似的期待。

真正的爱，是牺牲了自己某一部分，
来成全你，让你变的更好。
所以，不要以为一个可以感动你的人，就是爱你的人。
爱不是感动，而是成全。
两个性格接近的人，在生活里一定会有问题，
他们相爱，想要生活下去，必然有个人需要做出巨大的牺牲，
这种牺牲包括性格的改变，容忍，妥协和自我折磨。
很多人在面对这抉择时，往往会问，
为什么牺牲的人是我？为什么不是对方？
答案只有一个，因为爱，有些事就那么简单。
不爱就顽固，爱就妥协。
爱就是要努力在一起，
不要相信日韩肥皂剧中所谓的因为不能让彼此幸福而离开。
是否想过，你们正是对方的幸福。
爱不是逃避，是努力。
不是逃避着给彼此幸福的责任，
而是努力的实现让彼此幸福的义务。
真正的爱情，要懂得珍惜，
没有谁和谁是天生就注定在一起的。
一辈子其实不长，能遇心爱的人，是多么幸运的事。
一辈子只爱一个人，并不丢人

爱是一种心疼。
只有心疼才是发自最内心的感受，
温柔可以伪装，浪漫可以制造，美丽可以修饰，
只有心疼才是最原始的情感。
我们一直寻找的爱情其实就是被人心疼和心疼他人的感觉。
如果你独在异地他乡，是否想过：
此时是否有人为你牵挂，为你担心，心疼你的奔波、
心疼你的无助、心疼你有没有按时吃饭。
也许有些人会觉得这思念未免有些不够浪漫和唯美，
其实爱就是两人之间累积起来的所有的心疼。
如果此刻的你在这样地心疼着一个人，
那么我想这就是爱，这就是令无数人费解的爱。
原来，爱就是一种心疼和被心疼的感觉。
爱一个人就会心疼一个人，而心疼一个人，
你就会甘愿为他的幸福和快乐而付出，
并且无怨无悔。
当你心疼一个人的时候，
爱其实就在你心里了。

或许描写茱蒂的时候，并没有想这么多，只画出了她表面的爱。却让我们看到了，认为她就是一个具备了所以的爱的人。她爱的很深刻，可能以后再也不可能再去这样爱另一个人了。仅仅是一份很多年的喜欢，看到了一份难得的爱。

最近对爱特别敏感。每次一看到爱，就想到茱蒂