【图片】组队减肥。不下百斤誓不罢休！目前已瘦15斤！骗子广告滚开！_减肥吧

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组队减肥。不下百斤誓不罢休！目前已瘦15斤！骗子广告滚开！

组队减肥。不下百斤誓不罢休！
6月初宝宝断奶之后开始减肥。节食为主。没有运动。现在一个多月的时间瘦了差不多14斤的样子。节食真的需要强大的毅力。这一个月就是鸡蛋牛奶水果鸡胸肉。戒了零食。还是挺佩服自己的毅力的。我的目标是100斤哈哈～有没有想组队的。我建了个表格。自己没毅力需要别人督促的来吧

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2019-07-16 14:42回复

这个表后面应该还有需要完善的地方

来自iPhone客户端2楼2019-07-16 14:46

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不感兴趣

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自曝丑图。哈哈。这是去年7月份。差不多145斤的时候。确实好胖

来自iPhone客户端3楼2019-07-16 15:10

这个贴吧好多广告啊。。。已经不是几年前那个单纯的贴吧了。。。。

来自iPhone客户端5楼2019-07-16 15:14

收起回复

准备建一个微信群。105-130斤的都可以进来交流。主要是相互监督。不是卖减肥药的！！！骗子滚蛋。

来自iPhone客户端6楼2019-07-16 15:17

几年不来减肥吧。真的不是以前那个吧啦。。。这一会就就有几个卖药的联系我

来自iPhone客户端7楼2019-07-16 15:17

这是前几天128斤左右的样子。比去年看起来瘦不少了

来自iPhone客户端9楼2019-07-16 15:21

看着不像160的呀像165 。原来是个宝妈呀。哈哈。我也是宝妈

来自iPhone客户端15楼2019-07-16 15:29

不感兴趣

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6.12在朋友圈立的flag。到7.12的时候是127.4。今天早上称是125.9 最近新陈代谢太慢了

来自iPhone客户端16楼2019-07-16 15:30

目前已经组成两人战队。哈哈。还有想加入的吗。速速来呀

来自iPhone客户端17楼2019-07-16 15:51

说一下减肥期间我的饮食吧。每天早上一个鸡蛋白一盒牛奶。这是最基本的。中午有时候会吃鸡胸肉。或者玉米。晚上就是喝红豆薏米水

来自iPhone客户端18楼2019-07-16 15:52

*三餐按时吃，少盐少糖少油
*不吃夜宵
*不吃油炸油腻膨化食品
*每天带着水杯多喝水
*吃饭不吃撑，8分饱就行
*每天排便

来自iPhone客户端19楼2019-07-16 15:56

表格已做好。目前是三人小战队！相信我们都会瘦下来哒。变得更美是一辈子要坚持的事情

来自iPhone客户端21楼2019-07-16 16:41

目前是四人小战队。明早一定要打卡报体重哦

来自iPhone客户端23楼2019-07-16 16:56

不感兴趣

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@_☆全力兔子307474 @是小馨子呀º

来自iPhone客户端24楼2019-07-16 16:56

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