【090806请教】★妈妈饭，请进★

这么晚了，，，还有妈妈饭在吗~希望有吧~
实在是没有办法，也可能是我懒...
和我一起住的朋友，她怀孕了，，，，刚2个月吧，，反应特别大。。。
婆婆上上个星期有事回去了，只能我照顾她。
可我打小没有进过厨房，，只会煮个面条什么的...可是怎么办呢
我学着婆婆的样子，，每天早上和晚上煮粥给她喝，做点简单的菜。可虽然我是巨蟹座，却不是天生的厨师，，，做的东西，就我自己都只能勉强下咽...而且，我不知道该做什么给她吃，对于做菜脑子里面一片空白
她最近都瘦了，，，，
我今天晚上有事回来晚了，，刚回来，，她睡了，
看了厨房都没有动过，，心想，她是不是没有吃饭....
她睡了吧，我没有敲她的门，，，每天8点多就睡了，，，很累的样子，营养又跟不上...心痛...
有没有妈妈饭在啊，，可不可以教几个简单又营养的菜呢，不要太复杂的就行？？
特别是早上吃什么比较好？
谢谢了！！

谢谢各位~谢谢路过的妈妈
她总是吃就吐...（也不知道是我做得太难吃，，，还是反应很大的缘故）
吃清淡的好呢，还是味道重的，，，？
她只想吃咸菜，，可那东西没有营养吧
粥，粥，，我特想煮好吃的，适合她的粥

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刚刚在孕妇菜谱上看到这个，安胎，降逆，止呕的，麦门冬粥
1. 先将麦冬、生地黄、取汁；姜洗净切片。
2. 将薏米、粳米及生姜煮熟，再下麦门冬与生地汁，调匀，煮成稀粥。
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可是麦冬和生地黄查了一下都是药物好像，，能随便吃吗？。。应该菜市场没得卖吧，，去药店吗，，不敢做又。。。

才二个多月，没关系的，他想吃什么就吃点什么，早上吃个鸡蛋，喝杯牛奶， 
还有最主要的是把叶酸吃上  
 
  
 作者：浪漫天使之妖2009-8-6 22:43 回复此发言    
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谢谢，我也这么想，，，可最近都是用豆浆煮粥给她喝，婆婆认为豆浆更有营养，，我觉得不怎么好喝
牛奶煮粥怎么样？？鲜牛奶吗？可是我们都是很早上班，6点多的班车，，定的话，5点半就要拿到，能这么早送到吗？明天打电话问问。。

牛奶与粥 
都是属於容易胀气的东西 
加在一起...不建议  
 
  
 作者：210.242.214.*2009-8-6 22:57 回复此发言    
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哈，谢谢提醒！
也谢谢各位的建议~慢慢的就有些头绪了~
记了笔记呢~有收获~
嗯，明天早上给她煮鸡蛋，再去买杯牛奶~晚上，煮虾粥~哈哈，明天不用愁了~
(我很懒啊，，，就会照搬....)

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呵呵，谢谢各位咯~
我来汇报成果~\(≥▽≤)/~啦啦啦
今天早上她喝了牛奶，吃了个窝窝头，然后还给了个米糕，还有一个鸡蛋~不吃也得给我吃~
晚上，就像打算的那样，煮了虾粥，，，还放了排骨~很好吃哦~
她吃了不少呢，，，很有成就感~~~~
煮粥的时候很恐惧啊，，，因为虾是活的，，，真是...有点。。。，手抖得不行，本来应该把胡子剪掉的，结果太害怕了，就一股脑儿的倒进去了...
今天很开心啊，，，刚刚给她读了几个故事，然后开小电给她讲庚庚最近的活动，哈哈~现在洗澡睡觉去了~~~

对了,我进来就是想对LL说， 
你朋友有你真好！ 
你也不用急，就象妈妈们说的过一段时间她就有胃口了， 
当然也有反应很厉害一点东西都吃不下的， 
那就要考虑上医院输些营养液了。。。。  
 
  
 作者：魅力庚魅力2009-8-6 23:43 回复此发言    
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谢谢魅力~~~
以前都是她照顾我~爱是相互的~有爱是件幸福的事儿~